Begyndervejledningen til skilsmisse, fra nogen der har været igennem en

Det føles oplagt at sige dette, men det er ikke let at blive skilt. Jeg burde vide det - jeg har været der. For cirka fem år siden sagde jeg de magiske ord: 'Jeg vil skilles.' Processen tog os et stykke tid, og det var en ujævn tur. Og hvis jeg skulle gætte, vil din oplevelse heller ikke ligefrem være glat sejlads. Uanset hvor mindelig splittelsen er, er skilsmisse stadig en følelsesmæssigt drænende og vanskelig at navigere proces. (Gå væk fra stress med Forebyggelse nyt program, Gå din vej til bedre sundhed . Tilpas din gangplan og tab op til 5 gange mere mavefedt!)

Der er dog trin, du kan tage for at gøre processen mindre smertefuld. Her finder du den køreplan, jeg ville ønske, jeg havde haft før min separation; betragter det som din begyndervejledning til skilsmisse.

Først ved dette: Processen med ansøgning om skilsmisse varierer meget fra stat til stat. Så forvent ikke, at din skilsmissesag er identisk med din vens, der bor over hele landet. Det websteder til din stats retssystem vil have alle de nødvendige oplysninger og formularer, du skal bruge for at få fart på statens specifikationer. RocketLawyer.com er en anden stor ressource; de har stedsspecifikke skilsmisseark der viser alle de oplysninger, du har brug for for at få bolden til at rulle.

Da du til tider vil føle dig stresset og overvældet, er det vigtigt at holde alle relevante fakta, formularer og information organiseret. Opret et skrivebord eller en Google Drev -mappe, så du kan fortsætte med at tilføje og redigere oplysninger, når du dykker dybere ind i skilsmisseprocessen.

MERE : 6 ting ingen fortæller dig om skilsmisse, fra mennesker der har været igennem det

Der er to primære former for skilsmisse. En ubestridt eller fejlfri skilsmisse betyder, at hverken du eller din ægtefælle bebrejder den anden for sammenbruddet af dit ægteskab. Dette er den mest almindelige form for skilsmisse, og det er eneste mulighed i 17 stater såvel som Washington, D.C. Men at komme videre med en skilsmisse uden fejl er ikke altid så simpelt som at markere en boks på en formular. Nogle stater kan kræve en ventetid, hvor du skal vise, at du og din ægtefælle ikke kan forliges.

Ved en skilsmisse skal den, der indgiver, bevise, at deres ægtefælle forårsagede splittelsen. Årsagerne kan variere fra utroskab til fængsel, afhængigt af hvad der er tilladt i din stat.

MERE : 11 Tidlige advarselstegn på skilsmisse De fleste savner

Selvom alle på tv ser ud til at have en hård skilsmisseadvokat, er virkeligheden, at du måske eller ikke har brug for juridisk repræsentation. I mange stater kan du indgive en skilsmisse uden skyld uden en advokat. Dette kan gøres ved at downloade og udfylde de korrekte formularer via din statens retssystems websted , og koster typisk mindre end $ 500. (I New York State for eksempel er domstolen og sagsgebyrer omkring $ 335.)

Hvis du har brug for hjælp til at forhandle nogle af vilkårene for din skilsmisse (dvs. forældremyndighed eller opdeling af ægteskabelige aktiver), kan en upartisk mægler hjælpe. Mæglere opkræver normalt time efter time, men satserne varierer baseret på placering og erfaring, siger Renee LaPoint, formand for Formidlingscenter , et firma, der har specialiseret sig i skilsmisse og separationsmægling. En typisk skilsmisse vil tage tre til fire sessioner, men par, der arbejder på en forældreplan, kan have brug for mere tid. Jo mere samarbejdsvillig begge parter er, jo hurtigere vil du kunne nå til enighed.

MERE : 5 måder at spare 3.064 dollars om året

Den mest trækkede og dyre løsning er at ansætte advokater. En advokatdrevet skilsmisse kan koste titusinder af dollars-mere hvis du går for retten. Denne mulighed kan give mening, når der er mange penge eller aktiver på spil, når mægling fejler, eller hvis der er misbrug i forholdet. For sidstnævntes vedkommende, Det National hotline til hjemmemishandling (1-800-799-SAFE), en nonprofit, der giver fortrolig støtte og kriseintervention, kan hjælpe dig finde en advokat i nærheden af ​​dig. En advokat kan hjælpe med at indsamle beviser, der blandt andet kan påvirke din ægtefælles krav om forældremyndighed over dine børn.

MERE : De langsigtede bivirkninger af vold i hjemmet, som ingen taler om

At holde din skilsmisse hemmelig er sjældent en god idé. Henvend dig til venner og bekendte, der er skilt og trivedes bagefter, så du kan vælge deres hjerner. Jeg gjorde det til et punkt at forbinde med mennesker, der ville yde følelsesmæssig støtte uden at dømme, og fandt det virkelig nyttigt. (Her er 8 venner, hver kvinde har brug for.) Overvej også at se en terapeut - selvom du ikke tror, ​​du har brug for det. Det skader aldrig at have en neutral at lufte sig til.

MERE : 9 ting terapeuter gør, når de føler sig totalt stressede

Åh, mine venner, dette aspekt af skilsmisse er sådan en smerte i nakken. Som mange andre par havde min tidligere ægtefælle og jeg fælles check- og opsparingskonti. Hvis du har fælles bankkonti, den dag du beslutter dig for at skilles, downloades og udskrives alle dine seneste kontoudtog. Faktisk, hvis du er den, der starter skilsmissen, skal du gøre dette, før din ægtefælle ved, at du indgiver. På denne måde er du forberedt, hvis din ægtefælle forsøger at skjule penge eller aktiver. (Hvis du tror, ​​at din ægtefælle forsøger at skjule aktiver - en af ​​disse 11 ting, som skilsmisseadvokater siger, at du aldrig bør gøre - få juridisk rådgivning om, hvordan du fortsætter.)

Ejerskabet af en fælles checkkonto ændres normalt efter skilsmissen er givet. Men hvis du og din ægtefælle kan gøre det i mindelighed, skal du oprette separate kontrolkonti, før din skilsmisse er officiel. På denne måde kan du begynde at få din økonomi i orden stat.

Så er der regningerne. Gassen var i hans navn, elektriciteten i min, og telefonen var i begge vores navne. Jeg gik online og foretog telefonopkald for at sikre, at min ægtefælles navn blev fjernet fra regninger, jeg selv ville betale.

John Lamb/Getty Images 6af 10Se på dine aktiver.

Et meget vigtigt princip, jeg lærte tidligt i min skilsmisse, er, at aktiver, der er akkumuleret under dit ægteskab, betragtes som fælles ejendom og vil blive opdelt af retten. Hvis du arbejder med mægling, kan du beslutte, hvordan en rimelig fordeling af aktiver ser ud, men retten skal stadig godkende din aftale.

Aktiver, som en af ​​jer havde før dit ægteskab (som gaver fra en tredjepart eller arv) betragtes ikke som ægteskabelig ejendom. Jeff Landers, grundlægger af Grundlæggende skilsmisserådgivere , et finansielt strategisk firma for skilsmisse, bemærker en vigtig undtagelse: Hvis du blander disse aktiver med dine ægteskabelige aktiver, bliver de ægteskabelige aktiver. Din 401K er også fælles ejendom, selvom den er i dit navn.

At fortælle min søn om min skilsmisse var nok et af de mest ulidelige øjeblikke i mit liv. Han var 9 år, og han brød straks ud i gråd. Skilsmisse er smertefuldt og stressende for børn, og desværre er der ingen vej uden om det. 'Børn er uskyldige,' siger terapeuten Rachel Sussman, LCSW . 'De bad ikke om at blive bragt i denne situation.'

Sussman foreslår, at ægtefæller taler til deres børn sammen om deres adskillelse cirka en uge, før en person flytter ud. 'Fortæl dine børn, at ægteskab er betinget, og nogle gange slutter det, men at din kærlighed til dem er ubetinget og aldrig slutter. Sørg for, at de ved, at du stadig er en familie, men det bliver en anden familie. '

MERE : Hjernemad, dine børn har brug for

Efter at min eks og jeg fortalte vores søn om skilsmissen, tilbragte vi tre en weekend på besøg hos venner i landet og derefter mandag flyttede min eks ud. Vores søn var ked af det, men jeg var overrasket over, hvor hurtigt han tilpassede sig sit nye liv. Vi indskrev ham i et gruppevejledningsprogram for skilsmissebørn. Gennem det kunne han formulere, at det var meget vigtigt for ham, at min eksmand og jeg skulle være venlige over for hinanden og holde den dårlige mund til et minimum. Selvom det ikke altid er let, prøver vi at følge hans ønsker.

FOREBYGGELSESPREMIUM: Den fantastiske ting, der skete, da denne mor til 4 fortalte sin familie, at hun var homoseksuel

Nogle mennesker skilles og vil aldrig være i et andet forhold igen. Andre mennesker indleder et rebound -forhold så hurtigt som menneskeligt muligt. Jeg føler, at det er bedre at vente - og Sussman er enig. 'Du skal være igennem dit brud og skilsmisse, før du ser nogen ny. Du vil gerne sætte din bedste fod frem. Det betyder, at du er et sted, følelsesmæssigt, hvor du føler dig selvsikker og ikke fristes til at fordøje din eks. ' Hun påpeger også, hvor svært dating kan være - især i denne tidsalder med at stryge til højre eller venstre - og siger, at det kan tage noget tid at føle sig stærk nok til at håndtere enhver afvisning eller nye relationer, der bare ikke springer ud.

MERE : 6 Online Dating -lektioner, jeg lærte på den hårde måde

Så hvor længe skal du vente? Jeg tog et år efter min splittelse, før jeg begyndte at date igen, men det afhænger virkelig af din situation. Uanset din timing, vær tankevækkende og ærlig over for dig selv om din parathed til at komme tilbage derude. (Sørg for at tage et kig på denne liste over 11 ting, du bør huske, før du begynder at date efter en skilsmisse.)

Efter en splittelse er det tid til at se din nye økonomiske virkelighed i øjnene, siger finansrådgiver Vickie Adams. Hun foreslår at oprette et budget ved omhyggeligt at spore dine indkøb i tre måneder. Beslut, hvad der er en nødvendighed, og hvad der er en luksus, og skær så meget som muligt. Selvom du får den bedst mulige løsning, har du muligvis ikke så mange penge til rådighed som før.

Hvis det er tilfældet, siger Adams at gemme, hvor du kan (Farvel, Starbucks) og forberede sig på nødsituationer. Hvis du f.eks. Ejer et hus, foreslår Adams at gemme det, der svarer til 10% af dit realkreditlån, til uventede reparationer. Og frem for alt andet: 'Ingen detailterapi - selvom du føler, at du fortjener at forkæle dig selv. Det, der ligner en godbid eller belønning, kan virkelig bare være et anker om din hals, som du skal betale af på et kreditkort med en rente på 18%. '