Getty Images Når nogen lider af hjertestop - en elektrisk funktionsfejl i dit hjerte, der pludselig stopper det fra at slå - ved at vide, hvordan man udfører HLR, kan bogstaveligt talt redde deres liv.
Men oftere end ikke står for mange tilbage og ser i frygt og gør ingenting, mens en person langsomt dør af mangel på blodgennemstrømning og ilt, forklarer Holly Andersen, læge , behandlende kardiolog på New York Presbyterian Hospital og direktør for uddannelse og opsøgende for Ronald O. Perelman Heart Institute.
Kun 46 procent af ofrene for hjertestop får den hjælp, de har brug for, inden redningstjenester ankommer, siger hun. På det tidspunkt er det sandsynligvis for sent. Denne mangel på handling kan skyldes forskellige årsager, men for det meste kan folk være for nervøse til at såre nogen eller endda røre ved dem væk, der kunne betragtes som upassende under helt andre omstændigheder.
Hjertestop er mere almindelig hos mænd, men kvinder er 50 procent mindre tilbøjelige til at få hjælp fra tilskuere, siger Dr. Andersen. Vi er som samfund blevet mere forsigtige med, hvad vi gør med andre.
'For hvert minut uden HLR falder chancen for overlevelse med 10 procent.'
Men dette bør ikke være tilfældet i en liv-eller-død-situation-i en restaurant, i toget eller endda derhjemme (hvor 70 procent af hjertestop faktisk finder sted). Jeg er så træt af at se fodboldspillere dø på banen med et stadion fuld af mennesker omkring ingenting, siger Dr. Andersen. Alle burde vide, hvordan man redder et liv.
Selvom du er bange i øjeblikket, er det bedre at prøve at gøre noget (selvom du ikke er fagligt uddannet i HLR) end slet ikke at gøre noget. Her er hvad du har brug for at vide om HLR - og præcis hvordan du gør det.
Hvad er HLR, og hvorfor er det så vigtigt?
HLR står for hjerte -lungeredning. Når nogen holder op med at trække vejret-f.eks. På grund af hjertestop, hjerteanfald eller næsten ved at drukne-kan udførelse af HLR, mens du venter på, at redningstjenesterne kommer, hjælpe med at få iltrigt blod til at cirkulere til vitale organer.
Når du skubber ned i midten af brystet, skubber du brystbenet eller brystbenet op og ned over hjertet, forklarer Dr. Andersen. Du pumper dybest set hjertet for dem. Du pumper blod fra hjertet til kroppen, og det er utroligt effektivt.
Hvert sekund tæller, når en persons blodgennemstrømning stopper. For hvert minut uden HLR falder chancen for overlevelse med 10 procent, siger Dr. Andersen. Inden for 5 minutter begynder hjernecellerne at dø. Og inden for 10 minutter er chancen for at overleve stort set nul.
Sådan gør du HLR
Du behøver ikke at være certificeret for at gøre en forskel. I et 2010 metaanalyse udgivet i The Lancet fandt forskere, at tilskuere, der udførte hånd-kun HLR (ingen mund-til-mund) med instruktioner fra en 911 afsender øgede ofrenes chancer for at overleve i forhold til standard mund-til-mund HLR.
Stort set ingen ved, at du ikke længere skal gøre mund til mund mere-Hånd-HLR er vejen at gå, siger Dr. Andersen.
Det skyldes, at mund-til-mund sjældent udføres effektivt. Når du holder op med at lave kompressioner for at lave mund til mund, har du mistet alt det pres, forklarer hun. Det tager et par kompressioner, sandsynligvis fem til syv kompressioner, for at opbygge nok tryk til virkelig at begynde at flytte blod. Så så snart du stopper, skal du starte forfra.
Hånd-udelukkende HLR kræver kun tre enkle trin:
- ✔️ KONTROLLERE for at se, om personen er lydhør. Tryk på deres skulder for at se, om de stadig trækker vejret eller bevæger sig. Når nogen lider af hjertestop, falder de hurtigt til gulvet, trækker ikke vejret eller bevæger sig og bliver hurtigt blå.
- 🚨 OPKALD 911, så snart du indser, at de ikke reagerer.
- ❤️ Start kun med hånden BRYSTKOMPRESSIONER . Hold dine arme lige, hænderne i lås og håndfladerne åbne, tryk hurtigt og hårdt ned på midten af brystet med din håndflades hæl. Du skal skubbe cirka 2 tommer dyb ned for virkelig at administrere nok tryk, med henblik på to kompressioner pr. Sekund. Det betyder, at du skal udføre omkring 120 uafbrudte kompressioner i minuttet. Du når 120, hvis du synger 'Staying Alive' for dig selv og udfører brystkompressioner i takt.
