Getty Images Vores kroppe indeholder den samme koncentration af mineraler og næringsstoffer som havvand, så det er ikke underligt, at havsalt er en naturlig allieret til at balancere, beskytte og genoprette krop og hud.
En af de store forskelle mellem havsalt og almindeligt salt er mineralindholdet: Havsalt er fyldt med mineraler, herunder magnesium, calcium, natrium og kalium, som alle spiller en central rolle i vores huds sundhed, funktion og mobilkommunikation . Når din huds mineralbalance er off-kilter, kan symptomer som tørhed, sløvhed, irritation og plethed opstå, især når det koldere, tørrere vejr sætter ind. At bringe havsalt fra køkkenet ind i din skønhedsrutine kan hjælpe med at balancere og forbedre hydrering, styrke den beskyttende barriere i vores hud og sætte gang i celle-til-celle kommunikationssignalerne, der bremser med alderen.
1. Afbalanceringsmaske
Foto af Getty Images
Både salt og honning har antiinflammatoriske egenskaber for at berolige huden og berolige udbrud og irritation. De hjælper også med at balancere olieproduktionen og bevarer hydrering i hudlagene, hvor det er mest nødvendigt.
Prøv det: Bland to teskefulde havsalt (helst fint formalet) med fire teskefulde rå honning for at skabe en smørbar pasta. Påfør jævnt på ren, tør hud, undgå område med øjne. Lad stå i 10 til 15 minutter. Inden skylning lægges en vaskeklud i blød i meget varmt vand og vrides forsigtigt ud. Læg den varme vaskeklud på dit ansigt i 30 sekunder. Brug dine fingre til forsigtigt at eksfoliere i cirkulære bevægelser, mens du skyller huden grundigt med lunkent vand. Følg med din sædvanlige hudplejerutine.
2. Oil-Sapping Facial Toner
Salt hjælper med at rense porerne dybt, balancere olieproduktionen og modvirke bakterier, der kan forårsage udbrud og acne.
Prøv det: Bland en tsk havsalt med fire ounce varmt vand i en lille sprayflaske, indtil saltet er opløst. Tåge på ren, tør hud, undgå øjne. Brug dagligt eller to gange dagligt.
3. Blødgørende kropscrub
Salt er en skånsom, naturlig eksfoliering, der fjerner død hud. Det har også mineraler til at blødgøre huden og genoprette fugt.
Prøv det: Bland en kvart kop salt og en halv kop olivenolie eller blødgjort kokosolie til en tyk pasta. Hvis det ønskes, tilføj 10 dråber af din favorit vigtig olie . Påfør i brusebadet med en vaskeklud, loofah eller håndfladerne, og skrub forsigtigt din hud i en cirkulær bevægelse.
4. Foryngende Scrub
Salt er en hudblødgørende eksfoliant, der genopretter huden. Aloe vera hydrerer, helbreder og hjælper hudcelleomsætningen, mens lavendel er et naturligt antiseptisk middel, der øger cirkulationen.
Prøv det: Bland en halv kop salt, en kvart kop ren aloe vera juice eller gel, en kvart kop olie (dit valg!), En spiseskefuld tørrede lavendelblomster og 10 dråber æterisk olie af lavendel. Den resulterende blanding skal danne en tyk pasta; hvis det er for tørt, tilsæt et par ekstra dråber olie. Påfør i brusebadet med en vaskeklud, loofah eller håndfladerne, og skrub forsigtigt din hud i en cirkulær bevægelse.
5. Afslappende saltbad
Foto af Getty Images
Salt absorberer snavs, snavs og toksiner og renser din huds porer dybt. Saltets mineralindhold hjælper med at genoprette den beskyttende barriere i huden og hjælper det med at holde på fugt. Du vil måske bemærke, at din hud ikke vil rynke eller beskære efter en god, lang tid i blød i saltet vand, hvilket er tegn på, at et saltbad hjælper din hud med at bevare sin fugt. Magnesium i havsalt kan også hjælpe med at reducere væskeansamling (dvs. oppustethed) i kroppen.
Prøv det: Tilsæt en tredjedel kop salt til et kar fyldt med varmt vand, og swish for at opløse saltet. Blød i 15 til 30 minutter.
6. Behandling mod skæl i hovedet
Salt hjælper med at løsne og fjerne eksisterende flager, mens det stimulerer cirkulationen for en sund hovedbund. Ingrediensen absorberer også overskydende olie og fugt for at forhindre svampevækst og hæmme roden af skæl.
Prøv det: Del dit hår et par gange, og drys en til to teskefulde salt på din hovedbund. Brug våde fingre til at massere din hovedbund forsigtigt og grundigt i 10 til 15 minutter (hvis du kan rekruttere nogen til at gøre dette for dig, er det meget afslappende!). Vask og plej dit hår med dine yndlingsprodukter. Resultaterne vil være øjeblikkelige.
7. Tandblegning
Salt og bagepulver er begge skånsomme slibemidler, der hjælper med at fjerne pletter og gøre tænderne lysere. Salt indeholder også en naturlig kilde til fluor, hvilket er en bonus for dine tænder og tandkød.
Prøv det: Bland en teskefuld salt og to teskefulde bagepulver. Dyp en fugtig tandbørste i blandingen, og børst tænderne normalt. Hvis smagen er for intens, kan du prøve at lægge en klat tandpasta på børsten, før du dypper den i blandingen.
8. Naturlig mundvask
Salt fungerer som et desinfektionsmiddel for at dræbe de bakterier, der kan forårsage dårlig ånde og tandkødsbetændelse.
Prøv det: Bland en halv teskefuld salt, en halv teskefuld bagepulver og en fjerdedel kop vand, indtil saltet opløses. Swish løsningen rundt i din mund og mellem tænderne. Spyt, og skyl derefter.
9. Negleoplysende behandling
Foto af Getty Images
Salt blødgør neglebånd og hud og styrker negle. Bagepulver og citron arbejde for at reducere gulfarvning og pletter for lysere, sundere udseende negle.
Prøv det: Bland en teskefuld salt, en tsk bagepulver, en teskefuld citronsaft og en halv kop varmt vand i en lille skål. Blødgør neglene i opløsningen i 10 minutter, og skrub derefter med en blød børste. Skyl hænder, og fugt.
Denne artikel kørte oprindeligt videre WomensHealth.com .
