8 uger gravid: Om din krop
Tillykke! Du er ved at afslutte dine 2 nd graviditetsmåned! Det kan begynde at føles meget virkeligt for dig nu, da det er sandsynligt, at du vil have dit første lægebesøg for at bekræfte graviditeten, se din lille gummibjørn i en ultralyd og høre sus, sus, sus fra din babys lille hjerteslag!
Under dit første besøg skal du sørge for at stille din læge alle spørgsmål, du måtte have om de forestående ændringer, der kommer til din krop (og liv!) ... selvom du synes, de er dumme.
Emner, du skal diskutere med din pårørende på dette besøg:
- OTC-medicin du kan tage (og dem du bør undgå)
- Mad du skal springe over under graviditet (læs den korte liste over fødevarer, du skal undgå)
- Eventuelle symptomer eller ændringer, du har bemærket med din krop
Nu begynder du måske at mærke nogle af disse symptomer:
Morgen kvalme
Kvalme og opkast under graviditet skyldes stigningen af progesteron i din krop. Mad- og lugteaversioner kan også begynde at vise sig. Hvis du lider af kvalme, er der nogle midler, der kan hjælpe med at få ro på din mave. Disse omfatter kiks (enkle kulhydrater kan gøre tricket til at afhjælpe kvalme ... du vil måske endda holde nogle ved din seng); ingefær (et effektivt middel til mange mennesker), især med sukker (krystalliseret ingefær, ingefærøl, ingefærtyggepinde eller sugetabletter); og drikker meget vand. Hvis din situation virkelig generer dig, eller du har en tør 'bomuldsmund', kan din læge ordinere medicin for at hjælpe. Sørg for at spørge!
Oppustethed og diarré
Takket være de samme hormoner, der forårsager kvalme, kan dit fordøjelsessystem også være meget skævt. Heldigvis forbedres disse symptomer normalt i andet trimester.
Træthed
Din krop arbejder meget hårdt! Selvom din baby stadig er lille, sker der STORE ændringer, så sørg for, at du får masser af hvile. Lyt til din krop, når den fortæller dig, at den trænger til en pause.
8 uger gravid: Babyopdatering
Din baby vokser med stormskridt...og det er du også! I denne uge er din livmoder omtrent på størrelse med en grapefrugt. Det er stadig lavt i dit bækken, men vil fortsætte med at stige i størrelse og til sidst nå helt op til din navle...og højere.
Sikkert beliggende i denne stærke muskel begynder din babys bevægelser lige at flimre. Hun kan endda sparke eller hoppe, hvis hun er forskrækket (selvom du ikke kan mærke disse bevægelser endnu!).
Hun begynder mere og mere at ligne en rigtig (miniature) baby. Hendes knæ, albuer og ører dukker op, og hendes fingre og tæer er ikke længere bundet sammen som en lille ælling. Hun har endda øjenlåg, men hendes øjne vil forblive lukkede i omkring 20 uger mere.
En opgaveliste for din 8. graviditetsuge
-
Skriv en liste over spørgsmål ned til lægen under dit første prænatale besøg
-
Diskuter med din partner, hvornår det er det rigtige tidspunkt meddele din graviditet ! Mange par foretrækker at vente til 2. trimester, fordi risikoen for abort falder markant. Det er dog et personligt valg!
-
Pas på DIG og din baby – lyt til din krop og fortsæt med at træffe sunde valg: Spis rigtigt, drik masser af vand og fortsæt med at træne.
Myte eller fakta?
Myg foretrækker gravide kvinder.
Nogle få undersøgelser tyder på, at ja, gravide kvinder ser ud til at være omkring dobbelt så tillokkende myg end ikke-gravide kvinder, selvom vi ikke ved hvorfor. Det kan være øget kropstemperatur, eller det kan være, at du trækker vejret mere og dermed udstøder mere kuldioxid (som insekterne flokkes mod). Myg ser også ud til at skelne efter blodtype og foretrækker type O frem for type A og B. For at frastøde myg naturligt, prøv olie af citroneukalyptus. Du kan også bruge DEET, men læg det ikke direkte på din hud (fordi noget af det bliver absorberet). Det er bedre at duppe lidt på dine sokker, buksemanchetter eller halsen på din skjorte.
