Rost-9DGetty Images Mere end en million amerikanere på 13 år og ældre lever i øjeblikket med humant immundefektvirus (HIV), og næsten 39.000 får nyligt diagnosen HIV hvert år, ifølge Center for sygdomsbekæmpelse (CDC) .
Selvom antallet af mennesker, der lever med hiv, kan virke astronomisk, har antallet af nye diagnoser faktisk været stabilt siden 2012 takket være fremskridt i verden inden for hivforebyggelse. Forbedret uddannelse har også spillet en rolle i stabiliseringen af raterne - folk ved nu mere om at holde sig trygge end nogensinde før.
Disse faktorer redder bogstaveligt talt liv. Selvom hiv ikke er dødbringende, når det diagnosticeres og behandles i tide, kan det være, hvis virussen udvikler sig til erhvervet immundefekt syndrom (AIDS). Alvorlige infektioner, kaldet opportunistiske infektioner (tænk: tuberkulose, lungebetændelse osv.), Kan opstå, når en person har AIDS, og i sidste ende er det disse AIDS-relaterede sygdomme, der hævder en estimeret 16.350 liv om året i USA
Den bedste måde at beskytte dig selv og dine nærmeste og hjælpe med at reducere den samlede HIV -infektion? (Stabile satser er naturligvis bedre end stigende tal, men faldende satser er i sidste ende målet.) Pensl op med disse grundlæggende principper for hivforebyggelse.
1. Brug altid kondom
HIV overføres via seksuel aktivitet: mand til kvinde, kvinde til mand og især mand til mand, siger Ronald Collman, M.D. , professor ved The Perelman School of Medicine ved University of Pennsylvania og direktør for Penn Center for AIDS Research .
Det CDC noter atanal sexer den højeste risiko for seksuel adfærd for HIV-transmission, og vaginal sex har en lidt lavere, men stadig meget betydelig, risiko. Den person, der er den modtagelige analsexpartner (almindeligvis kendt som bunden), har faktisk en meget højere risiko for at pådrage sig hiv end den indsættende partner (almindeligvis kendt som toppen). Faktisk er Siger CDC bundpartneren er 13 gange mere tilbøjelig til at blive inficeret end toppen, og det er fordi endetarmen har en meget tynd foring, som gør det muligt for HIV at komme ind i kroppen.
Hold dig selv sikker ved bruger kondomer korrekt hver gang du har sex. Latex -kondomer er de mest holdbare, så de er din bedste forsvarslinje. For mennesker med latexallergi er polyurethan (plast) eller polyisopren (syntetisk gummi) kondomer pålidelige muligheder, selvom de går lidt oftere i stykker end latex. En vigtig ting, der er værd at bemærke: Lammeskind og andre naturlige membrankondomer har små huller i dem, så de ikke blokerer hiv og seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Det er også vigtigt at bruge den rigtige slags smøremiddel. Vandbaserede muligheder (som KY) vil ikke svække kondomer, mens oliebaserede smøremidler som massageolie eller bodylotion kan.
2. Kend risikoen ved oralsex
Det CDC noter at chancen for at en hiv-negativ person får HIV fra oralsex med en hiv-positiv partner er ekstremt lav. Imidlertid øger visse faktorer, såsom munnsår, blødende tandkød, munnsår og tilstedeværelsen af andre kønssygdomme - som syfilis, klamydia og gonoré - sandsynligheden for at erhverve hiv gennem oralsex. Oral kontakt med hiv-inficeret menstruationsblod kan også øge din risiko . At kende disse risici og fortsætte med forsigtighed kan hjælpe med at holde dig sikker.
3. Del aldrig nåle eller sprøjter
At dele nåle, uanset om du injicerer hormoner, steroider eller ulovlige stoffer, kan øge din risiko for hiv. Nåle, sprøjter eller andet injektionsudstyr, der allerede er blevet brugt, kan have hiv-inficeret blod i sig, der kan gøre dig syg, ifølge CDC . Ud over hiv bærer disse nåle ofte også de vira, der forårsager hepatitis, hvilket kan føre til leversvigt, siger Dr. Collman.
Derfor siger han, at nåldelingsprogrammer, hvor injektionsmisbrugere uden omkostninger kan få rene injektionsnåle og tilhørende ting, er meget effektive til at forhindre spredning af hiv.
4. Spørg din læge om PrEP
Der findes i øjeblikket to typer profylakse før eksponering, eller PrEP, på markedet: Truvada og Descovy. Begge tages én gang dagligt og kan dramatisk reducere risikoen for at erhverve hiv fra sex og blandt mennesker, der injicerer medicin, ifølge CDC .
Hvis du er i risiko for at få hiv, skal du helt sikkert tale med din læge for at se, om begge lægemidler er det rigtige for dig. Mænd, der har haft analsex med en anden mand (eller mænd) uden kondom i de sidste seks måneder, stofmisbrugere og heteroseksuelle mænd og kvinder, der ikke regelmæssigt bruger kondom med partnere med ukendt hiv -status, anses alle for at være høje risiko pr CDC .
5. Lær om viral belastning
I 2017 blev CDC erklæret at mennesker med hiv, der har en uopdagelig virusbelastning - hvilket betyder, at niveauer af hiv i blodet er under detektionstærsklen - ikke er i stand til at overføre hiv til deres partnere. Dette opsummeres ofte med sætningen Uopdagelig = Uoverførbar eller U = U .
CDC afgav erklæringen efter at have analyseret resultaterne af tre undersøgelser, der omfattede tusinder af par, der deltog i seksuelle handlinger uden kondomer, hvor den ene partner var hiv-positiv med en uopdagelig virusbelastning, og den anden var hiv-negativ (og ikke på PrEP) . Ikke en af de hiv-negative mennesker i de tre undersøgelser smittede virussen fra en positiv person, da deres viral belastning blev undertrykt, rapporterede CDC .
Måden at opnå og opretholde en uopdagelig virusbelastning er ved at tage en kombination af antiretrovirale lægemidler. Denne behandling kaldes antiretroviral terapi eller ART, Ifølge CDC . HIV -forskere, læger og aktivister ser nu på at have en uopdagelig virusbelastning som et middel til forebyggelse af hiv, der almindeligvis kaldes Treatment as Prevention (TasP).
6. Undgå overførsel fra mor til barn
HIV kan overføres fra mor til barn under graviditeten, eller mere almindeligt ved fødslen eller ved amning, hvis moderen ikke behandles [mod hiv], siger Dr. Collman. Den gode nyhed er, at fremskridt inden for hiv -forskning har gjort det muligt for mange kvinder med hiv at føde babyer, der er fri for infektion. Hvis du tager HIV -medicin (kaldet antiretroviral terapi eller ART) for fuldstændigt at undertrykke virussen, hjælper det med at forhindre overførsel til din baby. At have en kejsersnit (også kaldet et C-snit) kan også hjælpe ifølge CDC .
7. Beskyt udskæringer og skrammer mod eksponering
Bare at røre ved en inficeret persons blod eller sæd er ikke nok til at smitte af virussen. Men hvis disse væsker kommer i kontakt med beskadiget væv (såsom et snit eller skrabe) eller en slimhinde, kan transmission forekomme, siger Dr. Collman. Slimhinder findes inde i endetarmen, vagina, penis og mund, bemærker han.
8. Søg behandling, hvis du tror, du har været udsat
Hvis du mener, at du kan have været udsat for hiv, skal du tale med en læge snarest muligt - ideelt inden for 72 timer. Hvis du er set inden for denne tidsperiode, kan du muligvis tage post-eksponering profylakse (PEP) lægemidler, der kan reducere din risiko for infektion, ifølge CDC .
I 2019 har vi flere metoder til rådighed til at forhindre både at få og sprede hiv. Kondomer, PrEP og TasP er alle effektive måder at hjælpe med at stoppe spredningen af hiv til dig, dine seksuelle partnere og dine nærmeste.
Kan du lide det, du lige har læst? Du vil elske vores magasin! Gå her at abonnere. Gå ikke glip af noget ved at downloade Apple News her og efter forebyggelse. Åh, og vi er også på Instagram .
