Der er for meget af det gode, selv når det kommer til hvidere perlehvide. Vær opmærksom på din søgen efter at spidse dit mindre end stjerneklare smil: Du kan skyde dig selv i foden, er , mund. Er du skyldig i disse seks DIY-tandblegende synder?
1. Du taler ikke med din tandlæge først Vi vil ikke lyve: At gå til tandlægen kan være et træk. Men det er afgørende at gå hver sjette måned, især hvis du tænker på at blegne dit smil. 'Du skal først sørge for, at du ikke har forfald,' siger Connie White DDS, en talsmand for Academy of General Dentistry. Hvis dine tænder er beskadiget og har huller i dem, kommer blegeprodukterne til at sive ind i disse sprækker og ramme nerver - hvilket kan betyde store smerter og alvorlig skade på dine tænder, siger Dr. White.
2. Du stoler på hvidt mundskyl Spar dine penge i stedet for at springe til tandblegende mundskyl. Bare at bruge en skylning vil sandsynligvis ikke give dig de resultater, du leder efter, siger Dr. White. Plus, det kan gøre mere skade end gavn. 'Folk skal være forsigtige med mundskylninger, fordi de kan have et meget højt alkoholindhold, hvilket kan være hårdt for de andre dele af din mund,' siger hun.
Mere fra forebyggelse: Slå dårlig ånde for godt
3. Du efterlader strimler for længe, for ofte. Der er en grund til, at din æske med hvide strimler kommer med tidsbegrænsningsinstruktioner, siger Dr. White. Hvis du bruger dem længere, end du skal, kan det føre til uattraktiv pletskæring på dine tænder og øget følsomhed, siger hun. Hold øje med uret, når strimlerne er i, og begræns din brug af disse produkter til to gange om året.
4. Du kontrollerer ikke FDA -seglet Blegning kan tage en stor bid ud af din tegnebog, hvilket gør det svært at modstå budgetvenlige muligheder online. Men bekæmp trangen til straks at klikke på 'køb', siger Dr. White. 'Folk køber ofte mærker online og ved ikke, at de ikke er FDA-godkendte.' Problemet: Du kan få kemiske koncentrationer, der kan skade dine tænder.
5. Du går for langt Når du tager det til det ekstreme - forsøger at få dine elfenben til at blive helt hvide - mister tænderne deres sunde glans. 'I stedet for at se smukke ud, får de et kridtet look eller hvide pletter og ser virkelig dårlige ud,' siger Dr. White. En god tommelfingerregel er, at farven på dine tænder skal matche det hvide i dine øjne.
6. Du bruger bakker, der passer til alle Selvom vi alle gerne ville have Julia Roberts megawatt -grin, er alles smil anderledes, hvilket betyder, at vi ikke bør bruge den samme størrelse bakke til at blege tænderne. Tilpassede bakker sørger for, at du får blegemidlet, hvor du vil have det - og ikke alle andre steder, siger Dr. White. 'Hvis du går efter en mulighed, der ikke er tilpasset størrelse, kan du faktisk få kemiske forbrændinger på dit tandkød,' siger hun. Tal med din tandlæge om at få en tilpasset bakke (bakker til hele din mund koster omkring $ 500). Hvis du går den købte rute, skal du ikke overfylde bakken: 'Mere materiale er ikke nødvendigvis bedre!' siger Dr. White.
Mere fra forebyggelse: Er du besat af hvidere tænder?
Næste30 dage til et sundere hjerte
