david malan/getty -billeder Du kan købe håndkøbslægemidler uden recept, men de har stadig risici-især hvis du behandler dig selv med mere end én ad gangen.
Selv mennesker, der læser etiketter tæt, opdager ikke altid potentielle problemer, såsom to OTC -lægemidler med den samme aktive ingrediens, ifølge en nylig undersøgelse i Journal of Public Policy & Marketing . Pas på dig selv, mens du bliver sund. Brug følgende tips til at undgå disse potentielt farlige par.
1. Farlig duo: Tylenol og multisymptom forkølelsesmedicin
Mange kombinationer med hoste, forkølelse og influenza indeholder acetaminophen for at lindre smertefulde ondt i halsen, hovedpine og feber. Tag Tylenol-som også er acetaminophen-oven på dem, og du kan overskride den 4-g daglige øvre grænse for dette lægemiddel, siger studieforfatter Jesse R. Catlin, ph.d., fra California State University, Sacramento. Risikoen: leverskade, der i sidste ende kan kræve transplantation eller endda dræbe dig. (Truslen om alvorlig overdosis er størst, hvis du indtager 7 g eller mere om dagen, men selv en dag med over 4 g kan være farlig.)
(Finde ud af Den skræmmende side af acetaminophen .)
Tag dette i stedet: Fokus på stoffets navn. Acetaminophen kan klassificeres som en smertelindring på en pakke og en febernedsættelse på en anden, men det er stadig den samme ingrediens, siger Nicole Gattas, PharmD, lektor i farmaceutisk praksis ved St. Louis College of Pharmacy. Hold også øje med forkortelser for acetaminophen som APAP, AC eller acetam og for ordet paracetamol - det er navnet acetaminophen går efter i de fleste andre lande.
2. Farlig duo: Enhver kombination af ibuprofen, naproxen og aspirin
Lægemidler kendt under varemærker som Advil, Aleve og Bayer falder ind i en klasse, der kaldes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), siger Catlin. Fordi de fungerer via de samme underliggende veje, øger din risiko for bivirkninger ved at tage mere end én. Disse spænder fra mild kvalme til alvorlig gastrointestinal blødning, siger Tim Davis, PharmD, medlem af National Community Pharmacists Association.
Tag dette i stedet: Prøv et lægemiddel ad gangen - fordelt på anvisningerne på flasken - for at afgøre, hvilket der fungerer bedst for hvert problem. For eksempel kan du opleve, at hovedpine falmer hurtigere med ibuprofen, mens naproxen lindrer muskelsmerter. Men hvis du stadig finder dig selv lider, er det tid til at tjekke med din læge, siger Davis.
3. Farlig duo: Antihistaminer og køresyge medicin
Vær forsigtig, når du kombinerer antihistaminallergimedicin som Benadryl med kvalme-brækkende behandlinger som Dramamine. Deres lignende aktive ingredienser - diphenhydramin til behandling af snus, røde øjne og nysen og dimenhydrinat for at lette køresyge - kan øge overdreven døsighed. 'Jeg har hørt om folk, der sover gennem deres flyforbindelse, fordi de tog for meget antihistamin,' siger Gattas. (Slip naturligvis af med din allergi i fire trin med Dr. Psenkas sæsonbestemte allergiløsning .)
Tag dette i stedet: Hvis du allerede er på antihistaminmedicin, skal du kigge efter en formel uden køresyge, der indeholder den aktive ingrediens meclizin, siger Gattas.
4. Farlig duo: Antidiarrheal medicin og calciumtilskud
Produkter, der indeholder loperamid, såsom Imodium, tæmmer travene. Men tag dem sammen med et calciumtilskud, og du risikerer det modsatte problem. Calcium opstrammer din afføring, så at kombinere den med en antidiarrheal kan stoppe dit system, siger Davis. (Her er 10 andre grunde til, at du ikke kan poppe .)
Tag dette i stedet: Giv dine calciumpiller hvile, indtil dine tarmproblemer aftager, siger Davis. Selvom din læge anbefalede dem, vil du ikke opleve nogen længerevarende knoglesundhed eller andre problemer ved at springe et par dages doser over.
5. Farlig duo: perikon og hostemedicin
Urttilskuddet perikon bruges til at lindre angst og depression. Dextromethorphan, en hostedæmpende, dæmper din hacking. Men parring af dem kan udløse en farlig tilstand kaldet serotoninsyndrom, siger Davis. For meget af neurotransmitteren serotonin ophobes i dit system, hvilket forårsager svedtendens, forvirring og ubehag, problemer med at kontrollere dine bevægelser og i sjældne tilfælde endda døden.
(Motion kan også bekæmpe depression. Bland din rutine sammen med Anarki træning - en fyr tabte 18 kilo fedt på bare 6 uger!)
Tag dette i stedet: Overvej først, om du overhovedet har brug for dextromethorphan. Hvis du ikke hacker, skal du ikke række efter en hoste-og-kold formel. Find en medicin, der kun behandler dine symptomer. Hvis du er i tvivl om, hvordan en bestemt formel for forkølelse, hoste og influenza kombineres med anden medicin eller supplement, du tager, skal du spørge en farmaceut enten personligt eller i telefon, siger Gattas.
Du kan også berolige hacking ved at bruge en koldtåge-luftfugter, drikke masser af vand og poppe en hostedråbe eller endda et hårdt slik for at berolige hosterefleksen, siger Gattas. Hvis du tager 1/2 til 2 teskefulde honning før sengetid, kan det også reducere hoste om natten og forbedre søvn.
Artiklen 5 håndkøbsmedicin, du aldrig bør tage sammen kørte oprindeligt på MensHealth.com.
