10 ting at aldrig sige til en med kræft

Uanset hvem det er-et familiemedlem, en ven eller endda bare en bekendt-når en, du kender, får diagnosen kræft, er det let at blive tungen. Du vil sige det rigtige, men hvad hvis det kommer forkert ud? Du vil være der for hende, men hvordan? Og ofte kan almindelige floskler og enkle bemærkninger faktisk være sårende eller vildledende. Selvom alles erfaring med kræft er unik, skal du følge dette råd om, hvilke udsagn du skal undgå, og hvad du skal sige i stedet.

Sig ikke: 'Jeg kan ikke stoppe med at græde. Jeg var oppe hele natten og bekymrede mig om dig. '

Det er vigtigt ikke at overtage personens følelsesmæssige rutsjebane. 'Husk den person, der har kræften har kræften, «siger Marleen Meyers, MD, en medicinsk onkolog og direktør for survivorship -programmet på Laura og Isaac Perlmutter Cancer Center ved NYU Langone Medical Center. Du har al mulig ret til at græde, men meget ofte, forklarer hun, vil du se de mennesker, der har kræft, prøve at holde det sammen for dem omkring dem. Men først og fremmest skal de passe på sig selv på dette tidspunkt.
Hvad skal man sige i stedet: 'Jeg føler mig forfærdelig, at du går igennem det her. Du er velkommen til at græde med mig, tale eller ikke tale. Jeg tager min ledelse fra dig. '

Sig ikke: 'Bare vær taknemmelig for, at du ikke har (indsæt en anden form for) kræft.'
Uanset hvilken type kræft du har og uanset stadium, er det en livsændrende diagnose-selvom den ikke umiddelbart er livstruende, deler Ann Pietrangelo, en 4-årig kræftoverlever og forfatter til Catch That Look: Levende, grinende og kærlige på trods af tredobbelt negativ brystcance r. 'Du behøver ikke at blive mindet om, at tingene altid kan være værre. Det er ikke nyttigt at sammenligne kræft. '
Hvad skal man sige i stedet: 'Fortæl mig om din (uanset hvilken type) kræft, hvis du vil. Jeg vil gerne vide mere om, hvad du går igennem. '

Sig ikke: 'Du er så stærk.'

Mennesker med diagnosen kræft bombarderes hele tiden med krigerbilleder, siger Jenn McRobbie, en overlevende fra brystkræft og forfatter til Hvorfor handler hun så mærkeligt? En guide til at dyrke nærhed, når en ven er i krise . 'Vi kaldes' krigere ',' krigere ', og vi får besked på at' vinde kampen '. Dette billedsprog kan hjælpe nogle mennesker med at føle mere kontrol over deres oplevelse, men det kan også få dig til at føle, at du gør det hele forkert, hvis du har en dårlig dag. ' At få andre til at fortælle dig 'du er så stærk,' forklarer hun, kan nogle gange få dig til at føle, at du ikke kan eller bør vise nogen sårbarhed - at hvis du gør det, er du svag, eller du kan tabe kampen.
Hvad skal man sige i stedet: 'Jeg beundrer, hvordan du håndterer dette med en sådan nåde.' Grace indebærer ikke, at kræftoverleveren er stærk eller svag, siger McRobbie. 'Det efterlader døren åben for den overlevende at have gode og dårlige dage.'

Sig ikke: 'Du ser i hvert fald tynd ud.'
Din ven kan se anderledes ud, men påpeg ikke fysiske ændringer. Mennesker med kræft er akut klar over, hvor meget vægt de har fået eller tabt, hvor meget hår de har mistet, eller hvor bleg de kan se ud, rådgiver Georgia Anderson, leder af Palliativ pleje og ambulant socialt arbejde ved University of Cincinnati Medical Center og medlem af det palliative team inden for UC Cancer Institute. 'Ofte sørger folk over disse ændringer i deres fysiske udseende og behøver ikke, at en anden påpeger det.'
Hvad skal man sige i stedet: Anderson foreslår at betale et ægte kompliment, som 'Din manicure ser godt ud!' eller fortæl personen, hvor glad du er for at se hende, og lad det blive ved det.

Sig ikke: 'Er du ryger?'
'Det er rigtigt, at visse sundhedsadfærd øger chancerne for at blive diagnosticeret med kræft, men nu er det ikke tid til at lægge skylden,' tilføjer Anderson. Hun siger, at mennesker, der får diagnosen, ofte vil kvaler over, hvorfor de fik sygdommen, og at blive spurgt om deres sundhedsvaner kun gnider salt i såret. 'Det er vigtigt at huske, at der er mange ting, der kan bidrage til en kræftdiagnose: genetik, miljø, sundhedsadfærd og nogle gange dumt held. I min karriere har jeg arbejdet med patienter, der aldrig røg, drak eller spiste kød og stadig fik kræft. Hvis videnskaben kunne finde ud af, hvorfor folk får kræft, kunne den udryddes. '
Hvad skal man sige i stedet: 'Du fortjener ikke dette', eller 'jeg er så ked af, at det sker for dig.'

Sig ikke: 'Min ven havde den samme kræftsygdom, som du har. Lad mig fortælle dig alt om det. '
'Patienter med kræft ønsker ikke altid at vide historier om en ven, slægtning eller en medarbejder, især hvis der skete noget dårligt, såsom en gentagelse eller en komplikation,' siger Randy Stevens, MD, direktør for stråling onkologi hos White Plains Hospital i New York. 'Vennen mener måske at være hjælpsom, men kan gøre patienten unødigt ængstelig eller mindre i overensstemmelse med en vigtig medicin.' (Og det er det sidste, du gerne vil være ansvarlig for.)
Hvad skal man sige i stedet: 'Jeg tror, ​​at min ven havde den samme kræft. Jeg ved, at alles kræft er anderledes, men vil du gerne have, at jeg kontakter dig med hende? '

Sig ikke: 'Hvis der er noget, jeg kan gøre, så lad mig bare vide det.'

Det lyder venligt, men her er hvorfor det ikke er så stort: ​​'Dette giver bare personen lektierne til at finde ud af, hvad du kan gøre for at hjælpe, så byrden ved at skulle spørge,' siger Jennifer Glass, en forfatter og foredragsholder, der blev diagnosticeret med fremskreden lungekræft i 2013. Tænk over det: Vil du være nødt til at træffe endnu en beslutning, og en der får en anden til at gå af vejen?

Hvad skal man sige i stedet: Glas foreslår at være specifik, med så få beslutningspunkter eller handlingspunkter som muligt for personen. For eksempel: 'Jeg skal lave et måltid mad til din familie i næste uge. Jeg bringer den på tirsdag, medmindre der er en bedre dag. Jeg laver lasagne, medmindre der er noget andet, du foretrækker. Lad mig vide, hvis der er noget, du ikke spiser. '

Sig ikke: 'Jeg ved, hvordan du har det.'
'Interessant nok siger selv andre kræftoverlevende ikke dette til hinanden, fordi hver kræft er forskellig, hver kræftoplevelse er forskellig, og hver kræftoverlevende er forskellig,' siger McRobbie. 'Ofte bruger folk' jeg ved, hvordan du har det 'til at udtrykke deres empati. Men sandheden er, at du ikke ved, hvordan han har det. '
Hvad skal man sige i stedet: 'Jeg kan ikke forestille mig, hvordan du har det.' McRobbie siger, at din ærlighed og sårbarhed over for at indrømme, at dette er et nyt område for dig, åbner døren for kommunikation - og din åbenhed kan tilskynde din ven til at fortælle dig præcis, hvordan han har det.

Sig ikke: 'Jeg har hørt, at de kan helbrede leukæmi med modificerede AIDS -virusceller nu ...'
Når nogen sagde sådan noget til Kelly Jones*, regnede hun med, at de bare forsøgte at berolige hende - men de vidste ikke, hvilken slags leukæmi hun havde, eller om det overhovedet var en mulighed for hende. 'Banebrydende behandlinger kan være i nyhederne, men de er svære at modtage, medmindre du er i en prøveperiode. Jeg har været i forsøg, men mine læger passede på dem, jeg var berettiget til, 'siger hun.
Hvad skal man sige i stedet: Stil spørgsmål, f.eks. 'Har du det godt med din behandling? Er der nogen nye lægemidler eller teknikker, der kan være nyttige? ' Tal til den virkelighed, som patienten står over for.

Hvordan er det egentlig at overleve brystkræft

Sig ikke: Intet.
Du ville være hårdt presset til at finde en kræftpatient, der hellere ville have, at en ven slet ikke rækker ud end at sige det forkerte. Kort sagt, ignorer ikke personen. 'Mange mennesker er bange og ved ikke, hvad de skal sige, men at ignorere nogen kan få hende til at føle sig isoleret eller alene. Du er meget bedre til at sige noget, «siger Meyers.
Hvad skal man sige i stedet: At du ikke er sikker på, hvad du skal sige, men du er der for hende - uanset om hun vil diskutere det, græde over det eller glemme alt om det et stykke tid.

*Navn blev ændret