Amy Armani Hvis det ser ud til, at cannabidiol (CBD) produkter er overalt i disse dage, tager du bestemt ikke fejl. CBD har været stigende i popularitet i løbet af de sidste par år, men det toppede virkelig i september 2018, da Food and Drug Administration (FDA) godkendte Epidiolex, et lægemiddel mod beslaglæggelse fremstillet af CBD fra cannabis.
Selvom Epidiolex er et Schedule V -lægemiddel (hvilket betyder, at det kan bruges til at behandle sundhedsproblemer), er almindelig cannabis et skema I -stof. Det betyder, at det ikke har nogen accepteret medicinsk brug. På trods af denne (ikke så) lille detalje valgte utallige virksomheder at køre på Epidiolex's coattails for at bringe en masse CBD -produkter til markedet.
. Nu har du sikkert set tusinder af dem, hvad enten de er på specialbutikshylder eller mens du ruller gennem dit Instagram -feed. De fleste er selvforklarende-som CBD-lotion, hvilket naturligvis er noget, du bare gnider på din hud, og gummier og småkager. Bare pop dem i munden og nyd.
Imidlertid er CBD -tinkturer, der sælges i de smukke glasflasker forseglet med en dropper, mere tvetydige. Hvad pokker gør du med de der ? Og hvorfor ville nogen gerne købe dem? Læs videre for at lære mere om CBD -tinkturer, og hvad du skal vide, før du prøver dette trendy sundhedsprodukt.
Første ting først, hvad er CBD?
CBD er en af mange kemiske forbindelser, der findes i cannabisplanten. Det er en nær slægtning til tetrahydrocannabinol eller THC, det psykoaktive kemikalie, der findes i cannabis. Men i modsætning til THC kan CBD ikke få dig høj - uanset hvor meget du tager.
Selvom der ikke er masser af forskning derude endnu, er det muligvis en lettelse, hvad CBD kan give dig stress , ledsmerter pga betændelse eller bedre nat hvile .
Forstået. Så hvad er en tinktur?
Amy Armani I meget forenklede vendinger er en tinktur et koncentreret urtekstrakt, der fremstilles ved at lægge urter i blød i en væske. Over flere uger bliver væsken infunderet med urteekstrakter, og når urterne er anstrengt, får du en kraftig, indtagelig tinktur.
Over tid har opløsningsmidlet, der bruges til fremstilling af tinkturer, ændret sig, men grundmetoden er forblevet den samme. I traditionelle plantelægemidler blev tinkturer oftest fremstillet med alkohol, siger Jessie Kater, senior vice president for manufacturing hos Curaleaf , et cannabisfirma ledet af praktiserende læger, farmaceuter og medicinske eksperter. I dag bruger de fleste cannabinoid tinkturer plantebaserede olier og smagsstoffer af fødevarekvalitet som opløsningsmiddel.
Skal jeg bruge tinkturer i stedet for andre CBD -produkter?
Sammenlignet med andre populære produkter som CBD -chokolade og lotioner har tinkturer ekstremt høj biotilgængelighed, så de er meget lette for kroppen at optage. Ifølge en Nationalt center for bioteknologisk information undersøgelse, CBD -spiselige ting, som gummier eller cookies, har mindre biotilgængelighed, fordi kroppen skal behandle både CBD og ingredienserne, der bruges til at lave godbidden.
. Ifølge forskere , vil en person absorbere meget mere CBD, hvis han eller hun indtager det i en ren tinktur. Du kan også mærke virkningerne hurtigere. På grund af den måde, du tager tinkturer kontra andre former for administration, får du en høj absorptionshastighed, der ofte starter, så snart tinkturen falder ned på mundslimhinden, der forer din mund, forklarer Kater.
Hvordan tager jeg en tinktur?
Inden vi går ind i det gale, bare en hurtig påmindelse: Som ethvert nyt supplement er det vigtigt at tale med din læge, inden du starter et CBD-regime. CBD er ikke ideelt for alle, og det kan interagere med visse lægemidler, som f.eks Warfarin . Sørg for, at en læge ved præcis, hvad du tager, og i hvilken kombination, før du begynder at eksperimentere med CBD i nogen form.
Amy Armani Forudsat at du har givet klarsignal til at prøve CBD, er der to måder at forbruge en tinktur på. Efter at have presset væsken ned i dråben kan du enten placere den under tungen (det er kendt som at tage noget sublingualt) eller gnide den på din hud. Folk, der forsøger at afhjælpe gigt, senebetændelse, ledsmerter og muskelsmerter har en tendens til at bruge sidstnævnte metode, mens dem, der bruger CBD af andre årsager, kan tage det oralt.
I disse dage er der masser af velsmagende CBD -tinkturer på markedet. Curaleaf sælger f.eks vanilje , lavendel-orange , og ingefær-kanel smagsdråber. Men hvis du ikke er en stor fan af smagen, kan du altid blande din tinktur i en drink, en smoothie eller din yndlingsmad for at gøre den mere velsmagende.
Gad vide, hvor meget du skal tage? Dette er lidt af et vanskeligt spørgsmål, da der ikke er nogen officielle doseringsretningslinjer for CBD. Dr. Steve Patierno, formand for CuraLeafs Medical Advisory Board og vicedirektør for Duke Cancer Institute, foreslår at starte med et produkt med lavere styrke og tage kun 1 milliliter. (For en flaske på 30 milliliter er det sandsynligvis en fuld dropper, men tjek flasken for at være sikker.) Du kan altid tage lidt mere næste gang, hvis du ikke mærker virkningerne.
Hvor kan jeg finde en CBD -tinktur af høj kvalitet?
Når man ser på ethvert CBD -produkt, er det vigtigt at undersøge lidt for at finde ud af, hvordan og hvor det er fremstillet. Et CBD -produkt beregnet til konsum bør komme med tredjeparts uafhængige testoplysninger , for at sikre deres sikkerhed og renhed.
Spørg, hvor en CBD -virksomheds industrielle hamp er dyrkes, forarbejdes og produceres , kunne heller ikke skade at se, hvor gennemsigtig en CBD -virksomhed er villig til at være med sine potentielle kunder.
