Eksperter giver alle tips til, hvordan du holder dine læber fugtede.
Nogle gange er chapstick bare ikke nok. Hvis du fra tid til anden lider af sprukne læber, ved du, hvor hurtigt dine læber kan miste fugt og blive irriterede eller endda revne. Og chancerne er, at du allerede har prøvet et par forskellige midler for at prøve at bringe fugten tilbage i din rynke. Men hvordan kan du slippe af med sprukne læber, én gang for alle?
Vi fjerner gætværket ved at behandle dine tørre læber og giver dig ekspertråd om alle de midler, der rent faktisk virker, selv i de kolde og tørre vintermåneder. Her er alt, hvad du behøver at vide for at holde dine læber bløde og smidige hele året rundt, ifølge hudlæger.
Hvad forårsager sprukne læber?
Før vi behandler problemet med dine sprukne læber, er det nyttigt at kende kilden til tørheden.
Ifølge , bestyrelsescertificeret hudlæge ved Pierre Skin Care Institute, her er blot nogle af årsagerne bag sprukne læber:
- Koldt, tørt vejr
- Alt, hvad du smører på dine læber, er irriterende
- Hyppig slikning af læberne
- Solskader
Hvordan kan du slippe af med sprukne læber?
Det første du bør gøre, når du indser, at dine læber er tørre eller irriterede, er at stoppe med at bruge de produkter, der kan have forårsaget irritation i første omgang, siger Dr. Pierre.
Næste trin i din læbeplejerutine bør være at 'genoprette hydreringsniveauet med og forsegl fugten ved hjælp af [fugtighedscreme], der indeholder ceramider, sheasmør eller vaseline,” siger Dr. Pierre.
Det sidste trin i din læbeplejerutine bør være at beskytte dine læber mod solskader. Dr. Pierre anbefaler at bruge en zinkbaseret solcreme til dine læber (se vores liste over de ).
Ifølge der er specifikke ingredienser, du bør undgå, mens dine læber er sprukne, og nogle, der er særligt gavnlige for heling.
For at hjælpe sprukne læber med at hele, skal du stoppe med at påføre læbeprodukter, der indeholder nogen af følgende:
- Kamfer
- Eukalyptus
- Smag: Kanel, citrus, mynte og pebermynte smag kan være særligt irriterende
- Duft
- Lanolin
- Menthol
- Octinoxat eller oxybenzon
- Phenol (eller phenyl)
- Propylgallat
- Salicylsyre
Når du leder efter produkter til brug på dine læber, anbefaler hudlæger dem, der indeholder en eller flere af følgende:
- Ricinusfrøolie
- Ceramider
- Dimethicon
- Hampefrøolie
- Mineral olie
- Petrolatum
- Sheasmør
- Solbeskyttende ingredienser, såsom titaniumoxid eller zinkoxid
- Hvid vaseline
Hvordan kan du undgå sprukne læber i fremtiden?
For at optimere fugten i dine læber i en overskuelig fremtid, er her et par ting, du kan gøre, iflg. :
- Påfør en ikke-irriterende ) flere gange om dagen og før sengetid
- Drik masser af vand
- Stop med at slikke, bide og pille i dine læber
- Undgå at holde genstande lavet af metal med dine læber
- Tilslut en luftfugter derhjemme (se vores liste over de der ude)
Madeleine, ATTA 's assisterende redaktør, har en historie med sundhedsskrivning fra hendes erfaring som redaktionsassistent på WebMD og fra hendes personlige forskning på universitetet. Hun er uddannet fra University of Michigan med en grad i biopsykologi, kognition og neurovidenskab - og hun hjælper med at skabe strategier for succes på tværs ATTA 's sociale medieplatforme.
