Michael JP Hall Vi husker alle, at vi følte os irritable som teenagere, men da Chyler Leigh blev rasende af bare klirrende retter som 12-årig, begyndte hun at tænke på, at noget større kunne være på afstand.
Jeg vidste, at bipolar lidelse var der i en ung alder, men jeg vidste ikke, hvad det var [dengang], fortæller Leigh, nu 37, til Prevention.com. Efter mange års forvirrende op- og nedture, Leigh, der spiller som Alex Danvers på CW'erne Super pige , endelig modtaget en diagnose for 10 år siden. Nu har hun valgt at tale om det offentligt.
Bipolar lidelse er en mental sundhedstilstand, der forårsager episoder med ekstreme humørsvingninger, der veksler mellem højder (mani) og lavpunkter ( depression ), ifølge National Institute of Mental Health .
7 millioner amerikanere lever med bipolar lidelse.
En person, der gennemgår en manisk episode, kan føle sig opstemt, energisk og hensynsløs, mens en depressiv episode kan resultere i totalt tab af energi, koncentrationsbesvær og følelser af håbløshed. Et anslået 7 millioner amerikanere lever med bipolar lidelse, herunder Leigh - og hendes mor.
Faktisk siger Leigh, at hun genkendte mange af de symptomer, hendes mor oplevede hos sig selv - hensynsløshed, humørsvingninger og søvnbesvær. Men fordi jeg var i stand til at støtte min mor, fik jeg ikke mulighed for at tale om mine egne følelser, da jeg var i teenageårene, siger hun.
Dengang følte Leigh mangel på kontrol over hendes sind og krop og forsøgte at gøre op med det ved at kontrollere alt omkring hende. Hun husker altid at være den dominerende, der kaldte skudene i sin vennegruppe. Jeg undertrykte dette i årevis, og det blev ved med at blive værre, siger hun. Jeg lukkede af og udviklede en skal omkring mig.
Brydepunktet
Leigh fortsatte med at glide mellem episoder af mani og depression langt ind i 20’erne - men hun skubbede frem og lagde al sin energi i sin blomstrende skuespillerkarriere og voksende familie.
Det Greys hvide verden stjerne mødte sin mand, Nathan West, to uger tilbage af hendes 17 -års fødselsdag, og de 'sprang hurtigt ind i livet.'
De to giftede sig og havde tre børn - Noah, Taelyn og Anniston - før Leigh var 27. Der var så meget, der skete og ingen tid for mig at føle, siger hun og tilføjer, at alle hendes tre børn havde at gøre med deres egen liste af sundhedsspørgsmål - herunder Asperger, autisme , ADHD og epilepsi. Jeg var ved at opdrage børn, mens jeg stadig forsøgte at vokse op.
Hun fandt en flugt gennem arbejde, som omfattede hovedrollen som Lexie Gray i Greys hvide verden . Jeg oplevede en så høj version af mani og irritabilitet, at jeg ikke kunne sove eller spise, og jeg var vred og hensynsløs, siger Leigh. Jeg ville gå på arbejde og bruge den adrenalin og bruge min energi og følelser der, og så ville jeg komme udmattet hjem.
Chyler Leigh (midten) på sæt af Grey's Anatomy.
Vivian ZinkGetty ImagesDa hendes symptomer fortsatte med at eskalere, vidste hun, at hun ikke længere kunne ignorere dem. Leigh satte sig til sidst sammen med en terapeut, men indrømmer, at hun i første omgang talte sig igennem sine sessioner for at få en cocktail af recepter.
Mit mål var ikke at mærke noget, siger Leigh. Det gjorde jeg - og jeg udslettede fuldstændigt min evne til at klare en så farverig og mangfoldig familie. Jeg ødelagde det.
Leigh nåede endelig et bristepunkt efter at have fyldt 29 år og kontrollerede sig frivilligt på et hospital under et alias. Jeg skjulte konstant lag af mig selv og forsøgte at blive smuk og velsmagende, siger hun. Jeg ville afstå som 'jeg har det godt', men da jeg gik på hospitalet var det meget klart, at jeg ikke var det.
Efter et ugelangt ophold modtog Leigh sin diagnose af bipolar lidelse II-17 år efter, at hun oplevede de første symptomer.
I sidste ende fik tanken om hendes familie - og hendes barndom - hende til at søge hjælp. Jeg var så rædselsslagen på grund af min fortid, siger hun. Jeg var så bekymret for at blive til alle de ting, jeg hadede, da jeg voksede op, men det var liv eller død. Jeg ville lave en ændring, eller jeg ville ikke være her mere.
En vej til helbredelse
Et år efter hendes diagnose besluttede Leigh at forlade Greys hvide verden i sin ottende sæson. Vores datter var to og havde alvorlige anfald, det var en kritisk tid, siger hun. At komme ud af showet var et kollektivt valg. Jeg havde så meget støtte, især fra min mand.
I dag åbner Leigh op om sin rejse og opfordrer andre til at søge hjælp gennem Vær vokal: Tal for mental sundhed initiativ.
Hun håndterer sin bipolare lidelse med daglig medicinering og terapi. Jeg har stadig ting, jeg arbejder på, men jeg er konstant på en vej til helbredelse og bevidsthed, siger hun. Min diagnose giver mig ikke begrænsninger, den fortæller mig hvordan Jeg kan fungere. Jeg bruger det til min fordel og finder kreative måder at bruge min energi på, f.eks. Stuntarbejde.
Og når hun føler sig lav? Hendes mand har været en enorm sten i hendes liv. Sammen opfordrer de deres egne børn til at føre samtaler om deres mentale helbred, så de føler sig hørt og forstået.
Se på InstagramLeigh er kommet langt fra sine tidlige år med at føle sig vred, forvirret og isoleret, og hun håber, at at dele sin historie vil inspirere andre til at komme frem om deres egne kampe og bane en vej mod selvaccept.
Jeg vil have, at folk ved, at de ikke er alene, og at der er millioner af mennesker i samme båd, siger hun. Jo mere vi taler om mental sundhed, desto større er den positive effekt. '
