BilanolGetty Images Post-nasal drop er et af de sundhedsproblemer, der kan gemmes under beboelig, men helt irriterende . Når alt kommer til alt, er det ikke ligefrem det, drømme er lavet af regelmæssigt at synke, rense halsen og endda gagge på slim bag i halsen.
Du har sikkert beskæftiget dig med post-nasal dryp i varierende grad hele dit liv. Men selvom du sandsynligvis kan identificere symptomerne, så snart det stiger, kan du have nogle spørgsmål om, hvad der præcist foregår i din hals. Nedenfor beskriver læger alt, hvad du bør vide, herunder hvordan du stopper post-nasal drop ASAP.
Hvad er post-nasal drop?
Post-nasal dryp starter i dine bihuler, som er luftfyldte hulrum placeret under kinderens benede bund, bag din pande og øjenbryn, på begge sider af din næsebro og bag din næse direkte foran din hjerne, ifølge til American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI).
Dine bihuler er beklædt med et tyndt lag slim, der hænger fast på støv, bakterier og alt andet, der kan flyde i luften, forklarer ACAAI. Små, hårlignende fremspring i bihulerne hjælper med at flytte slimet (og alt, hvad der hænger ud i det) ind i halsen. Derfra sildrer det ned og ind i din mave.
Post-nasal drop er faktisk en kontinuerlig proces, der er en normal kropsfunktion, siger George Scangas, M.D. , sinuskirurg ved Massachusetts Eye and Ear og instruktør i Otolaryngology – Head and Neck Surgery ved Harvard Medical School. Den gennemsnitlige person laver cirka en liter slim i deres næse, sinus og mund om dagen, og vi sluger alle det slim, siger han. Selvom alle har en lille grad af post-nasal dræning, fornemmer vi ikke alle det.
Men post-nasal drop kan være mere mærkbar, når du producerer mere slim end normalt, som når din allergier blusser op , du har en forkølelse eller influenza , eller du har at gøre med en sinus infektion , siger Purvi Parikh, MD, en allergiker med Allergi og astma netværk .
Hvad er symptomerne på post-nasal drop?
Selvom post-nasal dryp sker hele tiden, kan du opleve andre symptomer, når det er mere mærkbart end normalt, siger Dr. Parikh. Disse omfatter:
- Ondt i halsen
- Hoste
- Halsirritation
- Følelsen af at du skal rense halsen
- Hæshed
Du vil sandsynligvis også have symptomer på en hvilken som helst tilstand, der forårsager dit post-nasal dryp i første omgang, siger Dr. Scangas. Hvis det er overproduktion fra næsen og bihulerne, vil du se symptomerne blive værre, når dine allergier bliver værre, når dine øjne bliver mere kløende, og når din næse er mere overbelastet, siger han. På den anden side med kronisk bihulebetændelse er det ofte mere konsekvent post-nasal dryp. Dette kan vise sig med øget sinustryk, nedsat lugt , og næsestop .
Men hvis du ikke har nogen næsesymptomer med dit post-nasal dryp, kan det være mere et problem med sure opstød, siger Dr. Scangas. Dette sker, når enden af din spiserør ikke lukker som den skal, så indholdet i din mave kan lække igen og forårsage irritation, ofte i form af halsbrand .
Hvor længe varer post-nasal dryp?
Det afhænger virkelig af, hvad der forårsager det, siger Dr. Scangas. Den bedste måde at få det til at gå væk er at forsøge at skelne mellem de underliggende årsager, der er roden til problemet, og derefter enten behandle sur refluks, kronisk bihulebetændelse eller allergisk rhinitis, siger han.
Selvom tidslinjen kan variere, hvis dit post-nasal dryp skyldes allergi - som det ofte er - det kan vare, så længe den igangværende eksponering for pollen er til stede, siger Aaron Clark, D.O. , en familiemedicinsk læge ved Ohio State University Wexner Medical Center. Ved forkølelse ser du normalt alt fra syv til ti dage, siger han.
Sådan stoppes post-nasal dryp
Teknisk set er dette ikke noget, du helt vil stoppe, da post-nasal dryp hjælper med at rydde ud i dine bihuler. Men hvis det er særlig intens, er der et par ting, du kan gøre for at lette strømmen:
✔️Find kilden .
Identificer, hvad der udløser det, og behandl udløseren, siger Dr. Parikh. Så hvis det er sæsonbestemt allergi, skal du besøge en allergolog og finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer og det bedste behandlingsforløb. Hvis du har mistanke om, at du har en bihulebetændelse, skal du tale med din læge for at sikre en korrekt diagnose.
✔️ Overvej derefter OTC -medicin.
Flonase Allergy Relief Nasal Spray $ 27,13$ 14,97 (45% rabat) KØB NU Hvis allergi er problemet, kan nasale steroider lide Flonase eller Nasacort og langtidsvirkende antihistaminer som Allegra , Claritin , Zyrtec , eller Xyzal kan hjælpe, siger Dr. Parikh. Hvis du tror, at tilbagesvaling kan være et problem, kan du overveje at prøve OTC -mavesyrereduktører, som f.eks TUMS eller Pepcid , når halsbrand blusser op.
✔️ Lav nogle livsstilsændringer.
Hvis du har mistanke om, at sure opstød ligger bag dit problem, anbefaler Dr. , og sov med dit hoved højt.
Hvis disse ændringer imidlertid ikke hjælper, eller OTC -lægemidler ikke giver lindring, skal du tale med din læge, som muligvis kan tilbyde receptpligtig medicin, hvis du har en alvorlig form for tilbagesvaling, kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).
✔️ Brug en saltvands nasal skylning .
Post-nasal dryp starter i dine bihuler og rydder dem ud med at skylle sinus kan hjælpe med at lette angrebet, siger Dr. Parikh.
Hvis du er fristet til at bruge en decongestant, skal du huske på dette: De kan forårsage en rebound-effekt og gøre dit underliggende problem og post-nasal dryp værre, hvis du bruger dem i mere end tre til fem dage. Jeg anbefaler dem normalt ikke rigtigt, siger Dr. Parikh.
Bundlinje: Hvis du har prøvet tipene ovenfor og stadig ser ud til at kæmpe med intens post-nasal dryp, siger Dr. Parikh, at det er en god idé at tappe din læge. De bør kunne foretage en evaluering og anbefale en personlig behandlingsplan for dig.
Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.
