Sådan slipper du af med den tørre, skællende hud i dit ansigt, ifølge hudlæger

Find Ud Af Dit Antal Engel

sort kvinde med glat hud mapodileGetty Images

Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Heather Woolery-Lloyd, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge og medlem af Prevention Medical Review Board.



Uanset om det er sommer, vinter eller en sæson imellem, er der dage, hvor hårdt vejr bare suger fugtigheden direkte ud af dine porer og efterlader dig med tør, skællet hud.



Hvis du nogensinde har beskæftiget dig med skællet hud i dit ansigt, ved du alt for godt, at det kan få dig til at se mere rynket ud end normalt, din makeup kan blive mere skrap, og produkter, der ikke brændte, før pludselig irriterer din teint til ingen ende. Uanset hvor meget fugtighedscreme du slatter på, du formår stadig at føle dig som en alligator ved slutningen af ​​dagen - så hvad giver?

Vejret kan være synderen, hvis du har iboende tør hud, der bliver værre om vinteren takket være den lavere luftfugtighed, kolde temperaturer og hård vind , siger Rajani Katta, M.D., bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter til Glød: Hudlægernes vejledning til en kost til en yngre hud .

Men du kan også have andre hudlidelser og medicinske tilstande, der kan forårsage røde, skællende områder. Og tro det eller ej, de produkter du tænke hjælper kan faktisk gøre tingene værre. Ved du ikke, hvad du skal gøre ved det? Vi bad hudlæger om at nedbryde, hvad der kunne forårsage irritationen - og præcis hvad du kan gøre for at helbrede din tørre, flakede hud ASAP.



For det første, hvad forårsager tør, flak hud i dit ansigt?

kvinde med atopisk dermatitis Cunaplus_M.FabaGetty Images

Vejret ændrer sig

Der er en grund til, at vinteren ødelægger din teint. Når luften er tør og kold, fordamper mere vand på hudens overflade. Dette fører til afskalning, fordi det øverste lag af huden bliver tørret ud, siger Angela Lamb, M.D. , direktør for Westside Mount Sinai Dermatology Faculty Practice, især hvis din hud allerede har tendens til at være på den tørre side.

Selvom vinteren har en tendens til at tørre flere mennesker ud, kan sommeren også forårsage skællende hud, takket være solskoldning , saltvand og aircondition fjerner dine porer for fugt. Hudceller består af proteiner, der tørrer ud, når de ikke er hydreret. Tænk på en tørret blomst eller et tørret stykke frugt, tilføjer hun.



Eksem, også kendt som atopisk dermatitis

Eksem refererer til en klynge af hudsygdomme, der resulterer i tørre, skællende pletter, der også kan føle kløe, blive røde og svulme op. Medicinsk kendt som atopisk dermatitis er det utroligt almindeligt: ​​Mere end 31 millioner mennesker beskæftiger sig med en form for eksem i USA, ifølge National Eksem Forening . Eksem kan påvirke forskellige dele af kroppen, men det har en tendens til at blusse op omkring øjnene og næsen i ansigtet.

Forskere er ikke helt sikre på, hvad der forårsager eksem, men de har mistanke om en række faktorer - som genetik, temperaturændringer, stress, bakterier og gær og hormonelle ændringer - kan alle spille en rolle. Brug af skånsomme, fugtgivende produkter kan hjælpe behandle eksem i ansigtet , men at tale med din hudlæge kan sikre, at du følger en behandlingsplan, der ikke forværrer dine symptomer.

Kontaktdermatitis

Jeg ser ofte allergiske reaktioner på hudpleje eller hårplejeprodukter, og disse kan resultere i skællende, røde, kløende pletter, siger Dr. Katta. Denne reaktion er en form for eksem kendt som allergisk kontaktdermatitis. Disse opblussen opstår, når huden bliver følsom over for et bestemt stof og udsættes for det mere end én gang. Det tager normalt to til tre dage, før det allergiske udslæt begynder at danne sig.

Irriterende dermatitis er en anden form for kontaktdermatitis, der bliver mere og mere almindelig, siger Dr. Katta. Denne hudlidelse resulterer i en mere øjeblikkelig reaktion (tænk: den stive, stramme følelse efter at du har vasket dit ansigt) og er forårsaget af produkter som skrubber, eksfolierende rensemidler, masker og acne medicin der indeholder ingredienser, der kan være for stærke til din hudtype.

En fælles udløser for begge? Duft - herunder naturlig ( essentielle olier for eksempel) og syntetiske (god ol ’parfume) sorter. Kosmetik, solcreme , medicin, og endda din sæbe eller vaskemiddel kan være syndere.

Seborrheisk dermatitis

Seborrheisk dermatitis er en anden form for eksem karakteriseret ved rød, kløende, flagnende hud i eller mellem dine øjenbryn, i folderne ved siden af ​​din næse eller på din hovedbund (hej, skæl !). Eksperter mener, at det er forbundet med en irriterende gær, der findes i hudens olier, hvilket forårsager en immunsystemreaktion

Selvom din hud kan se ud til at være tør, skyldes afskalningen faktisk betændelse, og den ses ofte hos mennesker med fedtet hud, siger Dr. Katta. Flare-ups bliver mere almindelige i kolde, tørre måneder.

Psoriasis

Psoriasis og eksem ligner ofte, men de er ikke det samme. Psoriasis er en autoimmun sygdom , hvilket betyder, at det ikke er forårsaget af irritanter. Desuden resulterer det ofte i hudpletter, der ser skællende og hævede ud. Det har ikke en tendens til at være så vejrafhængig, men hvis du har kronisk tør, skællende, udslettet hud, skal du kontakte din læge for at få en korrekt diagnose, siger Dr. Lamb.

Bakterielle eller svampeinfektioner

Gavnlige svampe og bakterier lever naturligt på huden og inde i kroppen, men nogle gange kan skadelige bakterier invadere og forårsage en infektion. Disse hudinfektioner - siger som en staph -infektion - kan ligne eksem meget, ifølge American Academy of Dermatology , hvilket resulterer i tørre, røde og skællende pletter på huden, der nogle gange kan klø. Hvis din typiske tørhed også ledsages af smertefulde sår, pusfyldte blærer, rødme, der ser ud til at sprede sig, eller sprøde pletter, skal du kontakte din læge. Feber og influenzalignende symptomer kan også udvikle sig.

Sådan slipper du af med tør, skællende hud i dit ansigt

For at slippe af med tør, skællet hud skal du sømme kilden. Hvis dine flager er milde og synes at stamme fra vejrskift eller iboende tørhed, kan du prøve følgende hudlæge-godkendte tip til at udglatte, hydrere og helbrede din teint.

FHvis din hud ikke forbedres med nogen af ​​disse foranstaltninger, skal du kontakte din hudlæge for at sikre en korrekt diagnose. Derfra kan de hjælpe med at bestemme de bedste behandlingsmuligheder, som kan omfatte receptpligtig medicin.

1. Vælg en skånsom rens.

Hvis din hud er meget tør, anbefaler jeg at bruge en skånsom, fugtgivende rens , siger Dr. Katta. Der findes også sæbefri rensemidler, der renser uden at tørre huden ud.

Kig efter duftfrie, cremede formler, der har en tendens til at føles mere som en silkeagtig fugtighedscreme, når du vasker dit ansigt. Ingredienser som hyaluronsyre , glycerin og ceramider vil tilbyde en ekstra dosis hydrering, mens du renser.

Cetaphil Daily Facial CleanserCetaphil Daily Facial Cleanseramazon.com $ 15,99$ 11,40 (29% rabat) KØB NU Dove Sensitive Skin Beauty BarDove Sensitive Skin Beauty Baramazon.com$ 12,56 KØB NU La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle CleanserLa Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanseramazon.com $ 14,99$ 11,99 (20% rabat) KØB NU CeraVe Hydrating Facial CleanserCeraVe Hydrating Facial Cleanseramazon.com$ 13,56 KØB NU

2. Brug en fugtighedscreme.

At finde en heavy-duty fugtighedscreme til tør hud kan hjælpe med at reparere din hudbarriere og låse tiltrængt fugt. Dr. Katta anbefaler at anvende en tykkere creme (ideelt set mens din hud er let fugtig efter rensning) frem for en lotion, hvis du har en tør, skællet hud. Lotioner har et højere vandindhold og vil ikke også forsegle hydrering, siger han.

Undgå produkter, der indeholder alkohol (som kun tørrer din hud yderligere), og kig efter fugtgivende og beroligende ingredienser som hyaluronsyre, ceramider, aloe vera, sheasmør, urinstof, havregryn og squalen. Prøv disse ekspertgodkendte ansigtsfugtighedscreme hvis du har at gøre med tørre pletter:

CeraVe fugtighedscremeCeraVe fugtighedscremeamazon.com 18,99 $$ 15,28 (20% rabat) KØB NU Aveeno Eksemterapi Daglig fugtighedscremeAveeno Eksemterapi Daglig fugtighedscremewalmart.com$ 11,67 KØB NU First Aid Beauty Ultra Repair CreamFirst Aid Beauty Ultra Repair Creamamazon.com$ 35,95 KØB NU Cetaphil fugtighedscremeCetaphil fugtighedscremewalmart.com$ 20,32 KØB NU

3. Exfolier - men forsigtigt.

Hvis du simpelthen oplever røde og skællende flager på grund af tør, følsom hud, er mindre mere! Eksfoliering kan være en effektiv måde at sløve døde hudceller af, der fører til afskalning - men du vil være forsigtig. Nøglen er at være skånsom med din hud, siger Dr. Lamb, ellers kan du forårsage yderligere tørhed og irritation.

I stedet for at bruge hårde skrubber, vælg et mikrofiberhåndklæde (forsigtigt buff i cirkulære bevægelser) til at eksfoliere efter rensning. Hold dig til at eksfoliere højst en gang om ugen (især hvis du er følsom), og følg altid med fugtighedscreme. Generelt anbefaler Dr. Katta at undgå følgende produkter, indtil dine symptomer forbedres:

Plys MojaFiber Microfiber Face Clothsamazon.com$ 18,95 KØB NU
  • Kemiske eksfolieringsmidler , såsom salicylsyre, glykolsyre eller andre alfa -hydroxysyrer vil i de fleste tilfælde tørre huden ud.
  • Ansigt scrubs der indeholder kul, sukker, perler eller andre rå ingredienser, som yderligere kan forstyrre hudbarrieren, hvis den allerede er tør og skællet.
  • Hårde rengøringsmidler der typisk markedsføres for fedtet hud, er mere tilbøjelige til at indeholde tørringsingredienser.

    4. Inkluder salicylsyre, men kun hvis det er nødvendigt.

    Hvis du har at gøre med seborrheisk dermatitis, hudorme , eller acne , Dr. Katta anbefaler faktisk at bruge et stærkere rensemiddel, der indeholder salicylsyre, som forsigtigt arbejder på at bryde hudceller op og fjerne porerne. Gå efter en 1 eller 2 procent formel, som denne fra Neutrogena , og følg med en grundlæggende, duftfri fugtighedscreme.

    5. Overdriv det ikke med acne medicin.

    Klassiske acne-kæmpere som benzoylperoxid, salicylsyre og retinoide produkter (som adapalen) kan være supereffektiv til behandling af genstridige bumser, men de kan også fjerne huden fra olie og forårsage tørhed eller afskalning.

    Alles hud er forskellig, så du skal muligvis eksperimentere, indtil du finder en effektiv rutine, der ikke forårsager irritation. Generelt sigte mod at bruge dinprodukter til behandling af acnehver anden dag - men hvis du bemærker tør hud i dit ansigt, skal du skære ned til hver tredje dag og sørge for at bruge en af ​​disse fugtgivende fugtighedscreme til hud, der er udsat for acne efter ansøgning.

    6. Slå luftfugteren op.

    Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist befugteramazon.com$ 39,99 KØB NU

    At sprænge varmen om vinteren tørrer virkelig luften - og din hud. Tænder en luftfugter , især når du sover, hjælper med at bringe fugt tilbage i luften og dermed din teint.

    Dette er min anbefaling nummer et, når det kommer til tør, skællende hud. Jeg foretrækker en kølig tåge -luftfugter, og en, der har et stort nok kammer til at vare hele natten, siger Dr. Lamb.

    7. Vær opmærksom på dine brusetider og vikarer.

    Lange, varme brusere vil ikke gøre din tørre hud nogen tjeneste. De kan føle sig godt, men super varmt vand kan beskadige hudbarrieren og føre til tør hud og afskalning. For patienter med tør hud anbefaler jeg lune temperaturer og begrænsende brusere til ikke mere end 10 til 15 minutter, siger Dr. Katta.


    Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.