Sådan finder du den bedste naturlige fugtighedscreme til din hud, ifølge hudlæger

Kernen i hver afrundede hudplejerutine er en kvalitetsfugtighedscreme , og med rette. Din hud fungerer som en barriere mod omverdenen og beskytter dig mod elementerne og mulige infektioner. Top-notch hydrering forhindrer også irriterende revner og irritation, der kan efterlade din hud sårbar, holder for tidlige rynker i skak , og udligner din teint.

Men mere end nogensinde søger folk at tage denne beskyttelse et skridt videre ved at vælge fugtighedscreme, der ikke kun efterlader huden blød, glat og næret, men gør det uden tilfældige tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og kemikalier.

Imidlertid kan jagt på produkter, der er mere naturlige og mindre syntetiske, være skræmmende. Den Europæiske Union har forbudt tusinder af potentielt skadelige kemikalier fra deres hudpleje, siger Anthony Youn, M.D. , en bestyrelsescertificeret plastikkirurg og forfatter af Aldersrettelsen . Desværre er det bare i USA ikke tilfældet . Men frygt ikke: Vi gik til eksperterne for at få en nedgang i, hvordan du vælger den bedste naturlige fugtighedscreme til din hud, så du kan anvende med tillid.

For det første, hvad betyder naturligt alligevel?

Det er her tingene bliver grumsede: Med hensyn til kosmetik er udtrykket naturlig ikke reguleret i USA, og det er der ingen officiel definition for det, siger Gabriella Baki, ph.d. , assisterende professor i farmaceutik og direktør for BSPS kosmetisk videnskab og formuleringsdesignprogram ved University of Toledo. Det betyder, at enhver kan definere det på sin egen måde.

Et naturprodukt må kun indeholde uforarbejdede ingredienser, der forekommer i naturen, eller forarbejdede ingredienser, der stammer fra naturlige produkter (alias syntetiske ingredienser). En naturligt lydende ingrediens, som f.eks aloe vera ekstrakt , kan komme fra naturen, men kan også syntetiseres i et laboratorium, siger Baki. Det vil have det samme navn på produktets etiket, men kilden er ikke den samme.

Generelt har naturlige produkter en tendens til at spille det rene kort - en mere raffineret ingrediensliste, der for det meste findes i naturen (tænk: aloe vera , kokosolie , honning ) med så få tilsætningsstoffer som muligt (konserveringsmidler, dufte, farvestoffer), siger Susan Massick, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Ohio State University Wexner Medical Center.

Naturligt betyder dog ikke altid bedre, fordi folk kan være allergiske over for naturlige ingredienser lige så let som syntetiske stoffer eller andre kemikalier, tilføjer hun, f.eks. Dem, der er botanisk baserede. Kilden til en ingrediens bestemmer ikke nødvendigvis, hvor sikker den er for din hud, ifølge Food and Drug Administration .

Desuden skal alle hudplejeprodukter behandles på en eller anden måde (der er f.eks. Ikke noget fugtighedscreme), og dem, der er mindre forarbejdede, føles måske ikke så luksuriøse.

Tag hudplejeprodukter, der er lavet udelukkende af uændrede olier: Problemet med nogle af disse er, at de ofte ikke føles så flotte som produkter, der er specielt formuleret til huden, siger Dr. Youn. Du kan bruge olivenolie som fugtighedscreme, og mange mennesker gør, men jeg vil hellere bruge noget med naturlige og økologiske ingredienser, der kan lugte pænere og ikke føles fedtet.

Definer, hvad naturligt betyder for du .

Det bedste sted at starte er at beslutte, hvad der betyder naturligt for dig personligt - nogle mennesker vil bare have et produkt, der er fri for potentielle hormonforstyrrende stoffer og kræftfremkaldende stoffer, som f.eks. Tillykke med fødselsdagen og ubehandlede eller mildt behandlede mineralolier henholdsvis mens andre definerer naturligt som produkter, der ikke er formuleret eller kombineret i et laboratorium.

Fordi naturlig certificering ikke er nødvendig, og definitionen af ​​naturlig er, hvad et bestemt mærke ønsker, at det skal være, kan din egen definition i tankerne hjælpe dig med at beslutte, om et produkts sammensætning opfylder dine personlige kriterier. Mærker kan også have oplysninger på deres websted om deres filosofi over for naturprodukter, og det kan hjælpe med at træffe en informeret beslutning, siger Baki.

Og når du beslutter dig for at prøve et naturprodukt, skal du først overveje at anvende det på et lille testområde - f.eks. Dit håndled eller din albues skurk - for at sikre, at du ikke er allergisk, siger Dr. Massick.

Check efter certificeringer.

Det er ikke obligatorisk for virksomheder at få deres produkter certificeret som naturlige, men nogle kan gøre det for at hjælpe med at opbygge forbrugernes tillid, siger Baki. Tre sådanne certificeringsbureauer er National Products Association , EWG Verificeret , og COSMOS-standard .

Hver forening har sin egen definition for naturlig, så forbrugerne kan slå disse definitioner op og se, om det også er det, de leder efter, siger Baki. Hvis de kan lide kriterierne, kan de lede efter disse logoer på produkter.

Afhængigt af din personlige definition af naturlig kan andre certificeringer, du skal passe på, omfatte

• USDA Økologisk : Disse produkter opfylder de krævede organiske standarder fra det amerikanske landbrugsministerium. En årlig gennemgang og inspektion er påkrævet hvert år for at opretholde certificeringen.
• Ecocert : Dette uafhængige netværk anerkendes som førende inden for naturlige og økologiske kosmetiske certificeringer ved at vurdere alle aspekter af et produkt, der kræves for at opnå den etiket, det ønsker, fra fair trade -logoer til certificerede økologiske frimærker.
• Grusomhed : Se efter Leaping Bunny -logoet for at sikre, at en virksomhed ikke tester på dyr.
• Vegansk : En certificeret vegansk etiket er en garanti for, at produktet ikke indeholder animalske ingredienser eller biprodukter, ikke bruger animalske ingredienser eller biprodukter i fremstillingsprocessen og ikke testes på dyr.

Sammen med hydratorer som sheasmør og hyaluronsyre , denne ansigtscreme fra Mineral Fusion indeholder beroligende botaniske stoffer som aloe og agurk samt naturlige antioxidanter for at hjælpe med at beskytte huden mod yderligere skader.

Spa Dr.’s hudplejesystem er fremstillet af over 30 naturlige og økologiske ingredienser, der hjælper med at fugte, udglatte og balancere enhver hudtype eller tone. Det er en perfekt pH -afbalanceret, let fugtighedscreme, der føles fantastisk på din hud, siger Dr. Youn.

Denne ultra-fugtgivende creme er fyldt med calendula, olie fra boragefrø og aloe vera for at berolige, hydrere og beskytte huden. Bonus: Den er paraben- og sulfatfri, certificeret grusomhedsfri og organisk og fungerer på tværs af alle hudtyper.

Køb efter hudbekymring.

Hvis du har følsom eller acne-tilbøjelig hud , sørg for at din fugtighedscreme er allergivenlig for at minimere muligheden for allergiske reaktioner eller yderligere irritation, og at den er ikke-komedogen. Ikke-komedogent betyder, at produktet er tilstoppet uden porer og ikke forårsager udbrud, siger Zain Husain, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer på New Jersey Dermatology & Aesthetics Center.

En anden måde at sikre en naturlig fugtighedscreme er den rigtige pasform, er at vælge produkter baseret på kropsdel. En anden fugtighedscreme kan være nødvendig for tørre hænder sammenlignet med normal ryghud, siger Baki.

Denne lette, konserveringsfri fugtighedscreme fugter selv den tørstigste af huden og gør det lynhurtigt uden at bruge olie. Queen of the night cactus er en sjælden ingrediens, der er kendt for at opbevare vand, siger New York City-baserede bestyrelsescertificerede hudlæge Sapna Palep, M.D. .

Udover de frynsegoder, der kommer fra at være oliefri, genopretter denne lette fugtighedscreme fra Juice Beauty din huds naturlige fugtbalance med en blanding af certificerede organiske ingredienser-som drue, granatæble og aloe vera-og rydder pletter, mens du gør sit.

Denne fugtighedscreme fra SkinCeuticals er fyldt med essentielle lipider, der genopretter hudens fugtighed og elasticitet, og indeholder også E -vitamin (til støtte for naturlig reparation og reproduktion af celler) og æteriske olier (til bekæmpelse af frie radikaler). Det er en splurge, men ekstremt fugtgivende og luksuriøs, siger Dr. Husain.

Kend dine fugtighedscreme typer.

Dine hudbehov og bekymringer bør overvejes, når du vælger den rigtige fugtighedscreme. Fugtighedscreme er klassificeret baseret på, hvor meget olie og vand de indeholder, siger Dr. Massick. Salver indeholder mest olie, hvilket betyder, at de er fremragende til at forsegle fugt - perfekt til dem med hudsygdomme, som f.eks eksem .

Næste op er cremer. De indeholder ikke så meget olie som salver, men er gode til at låse fugt ind og er et nært sekund for dem, der ikke kan lide den fedtede stemning af salver, eller hvis hud ikke nødvendigvis kræver det.

Lotioner indeholder mere vand end olie, og afhængigt af formuleringen er det muligvis ikke det bedste valg for supertør eller følsom hud, da de fordamper hurtigt og ikke har udholdenhed af salver eller cremer.

For tør, irriteret hud, der bare ikke vil stoppe, skaber denne salve en beskyttende, beroligende barriere, der også holder hudens egen fugt inde og skaber det ultimative helbredende miljø. (Du ved, ikke for at prale eller noget.) Hvis du foretrækker at undgå olie, som mange salver indeholder, er dette et sikkert bud.

Mine foretrukne fugtighedscreme er af CeraVe, siger Dr. Husain. CeraVe bruger ingredienser som niacinamid og ceramider, som er lipidmolekyler, der hjælper med at opbygge din huds fugtbarriere og hjælper med at låse fugt. De har ikke kun produkter til alle hudtyper, de kommer i store kar til en overkommelig pris.

Denne lette lotion giver op til 24 timers hydrering, og dens Bio-Mimic-teknologi tilpasser sig faktisk din huds behov for fugt hele dagen, siger Dr. Youn og giver din hud præcis, hvad den har brug for, når den har brug for det.

Hold øje med kendte irriterende stoffer.

Sørg for, at produktet er farvestof-, parfume- og duftfrit. Glem ikke: Duftfri og uparfumeret betyder ikke det samme, siger Dr. Massick. Duftfri betyder ingen duft, hvorimod uparfumeret betyder, at der er duft, men den er maskeret, så du ikke kan opdage den. Alkohol kan også forårsage allergisk kontaktdermatitis (som kan forårsage rødme og kløe), og du bør kontrollere, om der er botaniske ingredienser, du kan være følsom over for.

Hvis du ser disse ingredienser angivet i begyndelsen af ​​ingrediensafsnittet på et produkt, betyder det, at de udgør en væsentlig del af det samlede produkt og udgør en større risiko for kontaktdermatitis, siger Dr. Husain.

Når du bruger en fugtighedscreme med SPF , se efter en med mineralblokkere , som zinkoxid og titandioxid, som er revvenlig og generelt anerkendt som sikker, af FDA .

Hvis du har brug for en salve, men foretrækker en ikke-fedtet fornemmelse, skal du ikke lede længere. Vaniply Salve er fri for farvestoffer, duftstoffer, parabener, formaldehyd og andre tvivlsomme konserveringsmidler. Det er også ikke-komedogent til ansigtsbrug og blev tildelt segl fra Acceptance fra National Eczema Association.

En creme fri for sulfater, phthalater, parabener, petrokemikalier, mineralsk olie og silikone? Kontrollere! Plus, det fugter og lindrer huden fagligt takket være hyaluronsyre, grøn te, grønkål og aloe, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Debra Jaliman, M.D. , forfatter til Hudregler .

Denne uber nærende formel fra Aveeno indeholder kolloid havregryn og ceramider, der hjælper med at genoprette hudens beskyttende funktion uden brug af steroider. (Det er også blevet tildelt National Eczema Association Seal of Approval.)

Undersøg ingredienser, du er usikker på.

Selv naturlige eller naturligt afledte ingredienser kan være vanskelige at identificere på en ingrediensmærke. For eksempel er natriumascorbylphosphat C -vitamin, og niacinamid er vitamin B3. For at finde flere oplysninger om en bestemt ingrediens eller et bestemt produkt, kan du søge efter dem via EWG’s Skin Deep -database eller den Tænk beskidt app (tilgængelig på ios og Android ).