Når angst er et tegn på noget mere alvorligt

Find Ud Af Dit Antal Engel

symptomer på angst Emilie Barbier / EyeEm / Getty Images

Alle bliver af og til ængstelige, og normalt er årsagen let at finde ud af, uanset om det er et stressende job, et anstrengt forhold eller penge bekymringer. (Tjek disse effektive løsninger på angst.) Men nogle gange kan angst være et advarselstegn på et underliggende medicinsk problem.



En pludselig, uforklarlig følelse af angst kan være et signal om noget galt i kroppen, siger Sarah Saaman, MD, en kardiolog i Plano, Texas, og forfatter til Bedste fremgangsmåder for et sundt hjerte . Selvom du måske lider af en angstlidelse (som er alvorlig i sig selv), kan dine symptomer også skjule en anden sygdom: Forskere offentliggjorde for nylig en delvis liste over næsten 50 sygdomme, der kan fremkomme som angst .



Det er måske ikke en patients hovedsymptom, men angst kan stadig være en vigtig tip-off, siger Donnica Moore, MD, en kvindes sundhedsekspert i Chester, New Jersey. Her er scoop på fem forhold, hvor angst kan fungere som heads-up-men lad ikke dette øge din angst! Du kan meget vel bare have kronisk angst og intet mere - men det kan være værd at blive testet for disse spørgsmål for sikkerheds skyld.

(Oplev den ENE enkle, naturlige løsning, der kan hjælpe dig med at vende kronisk betændelse og helbrede mere end 45 sygdomme. Prøv Helkropskuren i dag!)

Overaktiv skjoldbruskkirtel

angst symptomer Art4Stock/Getty Images

Når en patient, der ikke tidligere har haft angstproblemer, begynder at klage over angst, er 'hypertyreose en af ​​de første ting, jeg ville udelukke,' siger Moore. En tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer store mængder af skjoldbruskkirtelhormon, hyperthyroidisme øger din metaboliske hastighed, hvilket kan føre til symptomer som en hurtig puls, vægttab og angst. Problemet er generelt let at diagnosticere via en simpel blodprøve for at kontrollere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis du har det, skal du sandsynligvis behandle det med radioaktivt jod. (Find ud af, hvad ting i dit hjem kan forårsage problemer med skjoldbruskkirtlen.)



Hypertyreose er meget mere almindelig hos kvinder, især dem over 35 år; forekomsten stiger også igen efter 60 år (hos både mænd og kvinder). Et forbehold: Mange symptomer på hypertyreose overlapper med perimenopause og overgangsalderen, som kan gøre det sværere at suse ud, siger Moore. Men det er vigtigt at få den rigtige diagnose, da ubehandlet, kan en overaktiv skjoldbruskkirtel forårsage komplikationer som hjertesygdomme og sprøde knogler.

Hjerte sygdom

angst symptomer MAIKA 777/Getty Images

Det er sjældent, at angst er det eneste symptom på hjertesygdomme, men når det kombineres med uventet åndenød med anstrengelse eller stress eller med overdreven træthed, bør det spørge til en evaluering med din læge, siger Samaan, der bemærker, at alvorlige symptomer berettiger til besøg på skadestuen. Undersøgelser bekræfter sammenhængen mellem angst og hjerteproblemer: Da forskere spurgte kvinder, der fik et hjerteanfald, om hvilke symptomer de oplevede i måneden op til det, 35% rapporterede, at de følte sig mere angst, stresset og nøglet end normalt.



Mange af kvinderne i undersøgelsen rapporterede også usædvanlig træthed (oplevet med 70%), søvnforstyrrelser (48%), åndenød (42%) og fordøjelsesbesvær (39%). Interessant nok rapporterede færre end 30% af kvinderne ubehag i brystet op til deres hjertehændelse - og 43% oplevede det ikke engang under deres hjerteanfald. (Her er hvad du kan gøre for at forhindre hjertesygdomme.)

Her er 5 tegn på, at dit hjerte ikke fungerer korrekt:

Anæmi

angst symptomer KATERYNA KON SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images

Anæmi opstår, når du ikke har nok røde blodlegemer, eller når de ikke fungerer korrekt. Da røde blodlegemer transporterer ilt, betyder en mangel, at din krop ikke kan transportere ilt effektivt til det sted, den skal hen. Det kan forårsage symptomer som åndenød og hurtig eller uregelmæssig hjerterytme, som kan få dig til at føle, at du er i kamp-eller-flugt-tilstand. (Hvis du tror, ​​du kan være anæmisk, Klik her for at læse mere.)

Når nogen er betydeligt anæmisk, kan pulsen stige for hurtigere at cirkulere de tilgængelige blodlegemer, forklarer Samaan. Dette er kroppens naturlige måde at klare sig på, men den hurtigere puls kan skabe en følelse af angst.

Kvinder, der menstruerer eller er gravide, og mennesker med kroniske medicinske tilstande - især leddegigt eller andre autoimmune sygdomme, nyresygdom, kræft, leversygdom, skjoldbruskkirtelsygdom og inflammatorisk tarmsygdom - er mest tilbøjelige til at udvikle anæmi. Og ifølge American Society of Hematology , risikoen stiger med alderen. Den mest almindelige form for anæmi, jernmangelanæmi, sker, når du ikke har nok jern i blodet. At spise mere jernrig mad er en let måde at pumpe kroppens jernlagre op på. Finde ud af her hvilke fødevarer der indeholder mest jern.

FOREBYGGELSESPREMIUM: Når det er i orden at spille Doctor (og når det ikke er det)

Ernæringsmæssige mangler

angst symptomer Tom Merton/Getty Images

De er sjældent en læges første tanke, når de behandler en med angst, men ernæringsmæssige mangler kan udløse psykiatriske symptomer, siger Moore. Tag zink: Selvom for lidt af dette mineral ofte er forbundet med depression, en række undersøgelser har også fundet ud af, at en zinkmangel kan føre til relaterede symptomer, herunder angst. (90% af mennesker mangler E -vitamin - her er den nemmeste måde at få mere uden kosttilskud .)

Den gennemsnitlige voksne kvinde har brug for 8 mg zink om dagen (mænd kræver 11 mg), og ligesom de fleste vitaminer og mineraler kan zink ikke dannes af kroppen. Da planter ikke indeholder så meget zink som animalske proteiner, er zinkmangel almindelig blandt vegetarer. Folk over 60 og dem under meget stress er også tilbøjelige til det. (Tjek andre tegn på, at du måske ikke får nok zink .)

Manglende B12 kan også forårsage angst sammen med depression. Det er fordi dette vitamin er nødvendigt for at skabe neurotransmittere, der styrer humøret. De fleste voksne har brug for 2,4 mikrogram om dagen, men nogle mennesker (som vegetarer) spiser ikke nok. En anden faktor er, at din krop bliver mindre i stand til at optage B12 fra mad, når du bliver ældre. Det forklarer sandsynligvis hvorfor op til 20% af voksne over 50 år har mindst en grænseoverskridende mangel.

Hvis du har mistanke om, at du mangler B12 eller zink, skal du bede din læge om at foretage en blodprøve for at kontrollere dine niveauer.

Kræft i bugspytkirtlen

angst symptomer Sebastian Kaulitzki/Getty Images

Angst ser ud til at være et varsel om kræft i bugspytkirtlen, en af ​​de fem bedste kræftdrabere hos både mænd og kvinder. Som rapporterede en undersøgelse, så mange som halvdelen af ​​mennesker, der endte med at blive diagnosticeret med sygdommen, oplevede symptomer på depression og angst på forhånd, selvom det er uklart hvorfor. Det har der også været to offentliggjorte sager af mennesker, der får panikanfald, før de modtager deres diagnose. (Kan en simpel blodprøve finde kræft, før den spredes? Find ud af det her.)

Her er den gode nyhed: Kræft i bugspytkirtlen er ret sjælden; den gennemsnitlige levetidsrisiko for både mænd og kvinder er omkring 1 ud af 65, ifølge American Cancer Society . Den dårlige nyhed er, at det er en svær kræft at diagnosticere tidligt, så overlevelsesraterne er lave. Bugspytkirtlen er dybt inde i kroppen, så tidlige tumorer kan ikke ses eller mærkes under rutinemæssige undersøgelser. Og de første symptomer - herunder gulsot (gulfarvning af hud og øjne), vægttab, træthed, utilpashed, kvalme og rygsmerter - er ofte subtile og kommer gradvist.

Hvis du bemærker symptomer, med eller uden angst, skal du kontakte din læge.