virtustudioGetty Images Påklistre vægttab patches infunderet med japansk mynte er de nyeste få tynde hurtige gimmick summende rundt på internettet. Annoncerne får dem til at virke uimodståelige - Har du prøvet at tabe dig? Dette er en drømmeløsning for dig! Men er disse et sandt videnskabeligt gennembrud eller en anden måde at simpelthen adskille dig fra $ 7,99 plus skat og forsendelse?
Ifølge nogle tvivlsomme sider, blev disse patches angiveligt udviklet af en japansk læge (forskellige websteder giver forskellige navne til dette mystiske geni, men ingen giver links til nogen forskning, og de giver heller ikke et fornavn, så du kan se op på egen hånd lægeoplysningerne), og de hævder at fjerne alt det irriterende arbejde spise nærende mad og træner. Du slår simpelthen på den klæbrige plaster, og inden for få timer vil det udløse fedtceller til at reducere kropsfedt ved en magisk mekanisme uden at gøre huden løs, ifølge den meget videnskabelige beskrivelse på et sted.
Godt, magiske fedtreducerende slankeplejre er en drømmeløsning, hvis du med drøm mener en komplet fantasi, der fordamper, så snart du vågner.
Hvis løsningen på fedme var så simpel som at bære et plaster, så ville der ikke være nogen fedmeepidemi med et helt videnskabeligt felt dedikeret til at arbejde med det, påpeger Rekha Kumar, MD, medicinsk direktør for American Board of Obesity Medicine (ABOM) og en adjunkt ved Weill Cornell Medical College i New York City. Dr. Kumar sympatiserer dog med dem, der er nysgerrige efter disse produkter: De gennemprøvede metoder til at tabe sig-kaloriebegrænset slankekure og motion-er meget udfordrende for så mange mennesker. Du bliver sulten, du har ikke tid til at dyrke motion, eller du er bange for at komme i gang, så konceptet med en hurtig løsning er meget attraktivt.
Du tænker måske, så selvom det ikke virker, hvad er det, der er skadeligt ved at prøve? Inden du trykker på checkout, skal du vide hvad her er:
Hvad er egentlig japansk mynte?
Kendt under det videnskabelige navn mentha canadensis, Japansk mynte findes, ja, også i Japan og andre asiatiske lande som Kina og Java - men den findes også overalt i Nordamerika, hvor den kaldes Canada mynte eller amerikansk mynte. Så i bund og grund er dette en meget almindelig, meget international variation af mynte.
Har den nogen særlige kvaliteter?
Mint er blevet brugt i århundreder til at behandle alle slags lidelser, fra kvalme til dårlig ånde til IBS, med begrænset forskning for at bakke det op. Men der er ingen tegn på, at mynte kan gøre noget på egen hånd for at fremskynde stofskiftet eller smelte kilo væk. Hvis du virkelig vil prøve at bruge mynte som en del af din vægttabsplan, er der en sikker måde: Udskift alle dine kalorieindholdte karamel lattes og colas med kalorie- gratis pebermynte te .
Kan et plaster faktisk hjælpe dig med at tabe dig?
Så her bliver det interessant. Transdermale pletter bruges af mange sundhedsmæssige årsager - prævention, rygestop og smertebehandling. De frigiver medicin gennem huden, hvor den kommer ind i blodbanen. Og der er også FDA-godkendte medicin der injiceres under huden for vægttab, siger Dr. Kumar. Så i teorien et transdermalt plaster kunne hjælpe med appetitkontrol og vægttab, siger hun. Dr. Kumar påpeger dog, at der ikke er klinisk dokumenterede, FDA-godkendte patches på markedet. Og ikke kun er de vægttab-plastre, du kan bestille på nettet, ikke godkendt, der er absolut nul bevis for, at nogen af de urteingredienser i dem kan gøre noget for vægttab. Hvis du ser på nogle af de ingredienser, der er angivet i disse patches, såsom mynte, açai bær og grøn te, er de alle blevet udråbt til vægttab før, men ingen af dem har vist sig at være effektive, siger hun.
Kan det her patch faktisk hjælpe dig med at tabe sig?
Hvis du skærer kalorier og øger din træning, mens du har plasteret på, vil du helt sikkert tabe dig. Men det vil ske, uanset om du slår på en japansk myntevægttabplaster eller et klistermærke med en sød killing på fra dollarbutikken. Hvis du bærer plasteret og ikke foretager ændringer i livsstil, har du bare en meget sød lugtende dekoration.
Er der nogen skade ved at prøve det?
Endnu en gang påpeger Dr. Kumar, at ingen af disse produkter er reguleret, hvilket betyder, at du virkelig har ingen ide hvad der egentlig er i det plaster du slår på din hud. Du skal være bekymret over to ting: Er det, de siger, derinde faktisk derinde? og er der skadelige ingredienser derinde ikke opført?
I sidste ende bør du følge denne regel om ethvert produkt, du køber på internettet, der hævder at have medicinske eller vægttabsmæssige fordele: Vær skeptisk, spørg din læge, og fortsæt med forsigtighed.
I mellemtiden, hvis du vil tabe dig, skal du finde en Sund diæt der appellerer til dig, gå i gymnastiksalen og gem mynten til dine mojitoer.
