Emily Skye bliver virkelig om kropsændringer 9 måneder efter fødslen: 'Der var ingen snap back'

Find Ud Af Dit Antal Engel

For de fleste kvinder errejse efter fødslener netop det - en rejse. Sindet og kroppen oplever så mange ændringer før, under og efter fødslen og fitness -træner Emily Skye - som bød sin søn Izaac velkommen i juni - taler op for at minde mødre om, at de ikke skal føle sig forhastet med at komme tilbage til det normale, uanset om det er en buksestørrelse eller en følelsesmæssig tilstand.



I et 22. marts Instagram -indlæg, Skye, 36, delte fotos af hendes krop seks uger og ni måneder efter fødslen. For nylig viste en berømthed sin super flade mave frem 11 dage efter at have fået sin baby. Jeg har set så mange mennesker, især mødre, der er kede af det og sammenligner deres egen krop, skrev hun til indlægget. Som du kan se, var der ingen 'snap back' herovre!



Fremskridtsbillederne fra hendes sidste ni måneder viser hendes krops enorme ændringer, men det vigtigste er, at hun fejrer beviset for graviditet, der er tilbage. Jeg har stadig overskydende mavehud, og min mave vil stadig gerne ’komme ud’, når jeg ikke bevidst holder den fast, skrev hun. Jeg har arbejdet ekstremt hårdt for at komme i form, sund og stærk, hårdere end nogensinde - men jeg elsker, hvordan det får mig til at føle; kraftfuld, modstandsdygtig og i stand til alt og vigtigst af alt glad.



Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Emily Skye (@emilyskyefit)

Hun opfordrede andre mødre til ikke at sammenligne sig selv med hinanden, at det aldrig gør noget godt. Jeg er alt for kroppens positivitet og fejrer ALLE kroppe. At sammenligne og føle sig ringere end mennesker, der virker 'perfekte', er usundt, skrev hun. Hvordan du føler om dig selv er dit ansvar, giv ikke den magt til andre mennesker. Det var også noget jeg selv skulle lære! ⁣



Med det for øje tilføjede hun, at hun ikke blev egnet til andre end sig selv. Efter at have fået sin første baby kæmpede hun dybt med sammenligning, især med andre mennesker inden for fitnessområdet. Jeg følte mig som en bedrager som 'Fitnessekspert' [sic], fordi jeg ikke så 'fit' ud. Denne gang vidste jeg bedre end at sammenligne og slå mig selv, sagde hun. Jeg forsøger ikke at få min krop 'tilbage', jeg sigter bare efter at være mit bedste.☺️⁣

Pointen med dette indlæg for Skye var forhåbentlig at inspirere andre kvinder til at sætte og følge deres egne veje efter fødslen - fysisk og mentalt. I en Instagram Story tilføjede hun, at hun kæmpede med postnatal depression efter at have haft sin første. Hele din verden (og krop) har ændret sig, du mangler søvn, følelsesladet, skrev hun. Derfor fandt hun magten i at trække sig væk fra sociale medier og de mennesker, hun stablede sig op mod. Jeg stoppede med at rulle gennem IG og havde lidt tid væk fra det og fulgte eller dempede nogen, der fik mig til at føle alt andet end godt, tilføjede hun.



Tilhængere satte pris på Skyes sårbarhed og opmuntring - hendes ord gav genlyd hos mange. Sådan et vigtigt budskab, og du er smuk på hvert trin af din rejse. Tak fordi du inspirerede og var så ægte! ❤️ en person kommenterede. Hver postpartum rejse er anderledes, og du er en helvedes kvinde til at stå op og minde os om alt det, tilføjede en anden. Godt gået Emily for dette indlæg, det er så ærligt og råt! skrev en anden.

Skyes rejse har ikke været let, og det har taget meget tid og bevidst indsats, men for hende har hvert trin været det værd. Jeg ved, at det er svært, det tog mig årtier at komme til dette punkt⁣, skrev hun i sit grid -indlæg. Det er heller ikke egoistisk at prioritere dit helbred og din lykke.


Gå her for at deltage i Prevention Premium (vores bedste værdi, all-access plan), abonnere på magasinet, eller få adgang til kun digital.