scanrailGetty Images Ernæringsretningslinjer får en opdatering hvert femte år, fordi der dukker ny forskning op om bestemte kostvaner, sundhedsmæssige fordele ved forskellige fødevarer og spisevaners rolle. Og jo mere vi lærer, jo mere information har vi til at træffe sunde madvalg. Så når du tænker tilbage på de sidste par årtier, kan du måske huske hvordan fastfood virkede som den ultimative bekvemmelighed (og menuer manglede mindre, bedre for dig-muligheder).
En løbetur ned vil også minde dig om en tid, hvor fedtfri og sukkerfri snacks og desserter var dille, og når sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer fyldte de fleste familiers køleskabe over vand og mælk. For at vise dig, hvor langt vi er nået med ernæringsvidenskab og nutidens retningslinjer for sund kost, rundede vi de mest latterlige madreklamer fra 80'erne, 90'erne og 2000'erne, så du kan se, hvilke typer mad der kom ind på scenen og tendenser, vi er så glade for, at vi lagde på is.
Youtube Skive 80'erne handlede om jingles, og denne vil helt sikkert få dig til at hoppe i takt. Men det er for en læskedrik der pryder at have 10 procent frugtsaft ... 10 procent! Selvom dette tal er utroligt lavt til at begynde med (hvad er der ellers ?!), ved vi også, at frugtsaft ikke rigtig er vores drikke til at blive hydreret eller høste fordelene ved sygdomsbekæmpende antioxidanter og fibre. Godt forsøg, dog, Skive.
Youtube McDonald’s Husk, hvornår du kunne forstørre hele dit måltid kl McDonald’s ? Tilsyneladende var det endnu bedre om sommeren ifølge denne annonce. Det er endnu mere vanvittigt at tro, at mange af 80'ernes og 90'ernes superstore måltider er præcis det, du finder i den almindelige McDonald's-menu i dag. Vi kender alle undergangene ved den ekstra store portionsstørrelsesplan. Alt med kvarter, dobbelt og super er røde flag for kalorieindhold.
Youtube Tab Du husker måske Tab , en læskedrik, der smager meget som en cola, bortset fra at den kun havde kalorieindhold per drink, takket være dens brug af kunstige sødestoffer. Men nu ved vi, at sukkerfrit ikke nødvendigvis betyder sundt, og at sukkererstatninger kan forårsage gastrointestinal lidelse. Vi elsker dog råbet til pull-ups og cykelture i denne annonce.
Youtube Pringles Når du popper, kan du ikke stoppe, som folk siger, når de har åbnet en dåse med Pringles . Forarbejdede og stegte fødevarer bør ikke være din snack, især da der er mange bagte og luftstegte versioner af chips på dagligvarehylder, siden denne reklame blev sendt i slutningen af 80'erne.
Youtube Koffeinfri 7 op 7 Up’s reklamer have sjove jingles og sange, du gerne vil synge med på, men denne annonce fokuserer især på nul koffeinindholdet i 7 Up. Selvom du vil overvåge dit koffeinindtag, har vi lært det kaffe har mange fordele og kan øge fysisk og mental ydeevne. Bundlinje: Koffeinfri er ikke altid den sundere løsning, når det kommer til at vælge den bedste drink.
Youtube Wendys Her er en klassisk reklame som nogle sikkert stadig husker. Damerne i annoncen taler om størrelsen på patty, når de spørger, hvor er oksekødet ?, men i disse dage stiller folk også spørgsmålstegn ved, hvor oksekødet rent faktisk kommer fra og kvaliteten af oksekødet i burgere serveret på fastfood -restauranter. Den bedste løsning? Græsfodret oksekød køber du fra en lokal butik for at lave dine egne burgere derhjemme.
Youtube Heinz salatcreme Denne reklame kommer fra Storbritannien, men den er for fjollet til ikke at blive delt. Det ved du allerede sikkert salatdressinger kan bunke på kalorier og fedt-og en med ordet fløde i betegner ikke nødvendigvis en kaloriefattig mulighed.
Youtube Sukkerfri Jell-O Mens 90'erne startede den fedtfrie dille, elskede 80'erne alt, hvad der var sukkerfrit. Tag dette Jell-O annonce , for eksempel. Jell-O er en godbid, der skal servere din søde tand, bortset fra at den faktisk ikke har noget sukker i den. Sukkererstatninger har nul kalorier, men de kan uddybe dit trang til mere slik i stedet for at forsøge at tæmme dem. Nogle eksperter hævder, at det er bedst at gå efter den ægte vare, og i dette tilfælde siger vi, at du vælger noget frugt i stedet.
Youtube Heraf Vi må indrømme, at denne reklame er ret smart, men den er til en energidrik fra PepsiCo , en af de første på madscenen. Mens energidrikke stadig fylder på hylderne, ved vi også, at de skal nippes med omhu, i betragtning af at nogle mennesker er gået til hospitalet for at have indtaget denne type drikkevarer. Der er også mere naturlige energidrikke derude, der er afhængige af sundere ingredienser, som te.
Youtube Krystal Pepsi Lad os være ærlige, denne video er temmelig episk. Sangen, beskederne-den er helt klart opmærksom. Men i betragtning af en af billedteksterne lyder, lige nu har nogen lige fået en forsmag på fremtiden, og det faktum at Krystal Pepsi kun havde en kort periode på markedet, vil vi sige, at de tog fejl af denne.
Youtube Spam Lite 90'erne ringede, og de vil have deres fedt tilbage, fordi vi nu forstår, hvor vigtigt makronæringsstoffet er for en sund, tilfredsstillende kost. Alt blev gjort lettere tilbage på dagen, hvilket betyder, at fødevarevirksomheder skåret ned på fedt for mange produkter - herunder Hormels dåse spam . Her er din kostannonce for at bevise det.
Youtube Snickers I midten af 90'erne, Snickers brugte de fleste af deres annoncer til at vise, at den søde godbid kunne helbrede sult og give dig energi hele dagen. Selvom det er OK at lejlighedsvis nyde en Snickers-bar til dessert eller en særlig godbid, anbefaler vi at have et stykke toast med naturligt jordnøddesmør (eller endnu bedre, selleri med jordnøddesmør) som en bedre måde at boost din energi end en slikbar.
Youtube Entenmanns fedtfrie kager En anden annonce, der kører på den fedtfrie-alt-bølge, denne reklame siger, at det er OK at spise denne kage, fordi den ikke har fedt og kolesterol, og kommer på under 100 kalorier pr. portion. Men en fuld-fed version er meget mere mættende og holder dig tilfreds i timevis.
Youtube Kraft fedtfri salatdressing Fedt fik helt sikkert en dårlig rap i 90'erne, hvorfor du vil se hundredvis af mad- og diætannoncer for produkter fremstillet uden det essentielle makronæringsstof. Det her Kraft kommerciel for fedtfri salatdressinger siger det stadig smager fantastisk, men det er nok bedst bare at gå efter en naturligt lettere dressing, som du kan lave derhjemme, som en balsamico eller olivenolie med frisk citronsaft.
Youtube Kost piller Uanset om det er 80'erne, 90'erne eller 2000'erne, finder du altid diæt- og vægttabspiller på markedet. Og annoncerne vil sandsynligvis ligne disse to for Dextrim og Styring kosttilskud, beregnet til at presse din appetit. Alt, hvad vi kan sige: Spring pillerne over og gå efter hele fødevarer, hvoraf ikke mange finder du på denne liste over diætannoncer.
Næste19 sunde snacks til vægttab
