5 tegn på, at din oppustethed ikke er normal

Over 30% af os klager over hyppig oppustethed, ifølge en nylig Dartmouth undersøgelse. Mens PMS eller diætboo-boos (spiser et par for mange gasformige grøntsager eller drikker kulsyreholdige drikkevarer) ofte er skyld i, kan det nogle gange indikere et mere alvorligt sundhedsproblem, siger Sherry Ross, MD, ob-gyn og Women's Health Expert hos Providence Saint Johns sundhedscenter i Santa Monica, CA. Kontakt din læge ASAP, hvis du bemærker noget af det følgende sammen med kronisk oppustethed:

(Oplev den ENE enkle, naturlige løsning, der kan hjælpe dig med at vende kronisk betændelse og helbrede mere end 45 sygdomme. Prøv Helkropskuren i dag!)

Bækken smerter

Selvom det er sjældent, kan det tyde på kræft i æggestokkene, især hvis det ledsages af andre symptomer, såsom at føle sig mæt hurtigt, mens man spiser og pludselig skal tisse eller poppe meget. Dette skyldes en ophobning af væske i maven, en tilstand kaldet ascites og/eller tryk fra en æggestokkemasse mod din mave eller bækken, forklarer Steve Vasilev, MD, gynækologisk onkolog og medicinsk direktør for Integrativ Gynækologisk Onkologi ved John Wayne Cancer Institut i Santa Monica, CA. Men kun omkring en tredjedel af alle kvinder er klar over, at nogen af ​​disse symptomer er et tegn på kræft i æggestokkene, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i april i tidsskriftet Klinisk sygeplejeforskning . (Dette er de otte ting, hver kvinde har brug for at vide om kræft i æggestokkene.)

Hvad skal man gøre: Gå ikke i panik, da det meste af tiden peger disse symptomer på en mere godartet tilstand, såsom fibromer. Men du bør kontakte din læge ASAP for at få tjekket ud. De to test, der oftest bruges til at screene for kræft i æggestokkene, er transvaginal ultralyd (en test, der bruger lydbølger til at lede efter masser på dine æggestokke) og CA-125-blodprøven (hvis du har kræft i æggestokkene, niveauer af proteinet CA-125 er høje).

Vægttab

Omkring 1% af befolkningen har cøliaki, en tilstand, hvor din krop har en autoimmun reaktion på gluten, der skader din tarmforing. Men det anslås, at op til 83% af amerikanerne med cøliaki enten er udiagnosticerede eller fejldiagnosticerede ifølge fortalergruppen Ud over cøliaki . Mens de mest almindelige tegn er diarré og vægttab, er omkring halvdelen af ​​alle voksne med cøliaki har nogle tegn, der ikke er relateret til deres mave -tarmkanal , herunder anæmi, hududslæt, hovedpine og tidlig osteoporose, siger Deevya Narayanan, MD, en familielægende læge på Manhattan's Medical Offices.

Hvad skal man gøre: Se en gastroenterolog, som kan bestille en blodprøve, der leder efter bestemte antistoffer i dit blod, der angiver cøliaki. Hvis det er positivt, skal du bruge en endoskopi, så din læge kan tage en lille vævsprøve fra tyndtarmen for at analysere den for skader. Hvis du har cøliaki, er behandlingen en streng glutenfri diæt. Men prøv ikke at gå kold kalkun på gluten, før du laver denne test og taler med din læge, eller du kan ende med et falsk negativt. (Hvis du spiser glutenfri og ikke har cøliaki, er det her, hvad du kan gøre ved dit hjerte.)

Mega kramper i maven

Det er let at afvise disse smerter som en del af din tid på måneden eller endda en mavefe, men hvis de er i nederste venstre side af din mave, kan du have divertikulitis , en tilstand, hvor små poser udvikler sig i foringen af ​​den nederste del af din tyktarm og bliver betændt, siger Ross. Selvom det traditionelt er blevet betragtet som en sygdom for gamle folk, har der været en stigning i antallet blandt mennesker under 40 år, ifølge en anmeldelse offentliggjort i Canadian Journal of Gastroenterology . (Forskere er ikke sikre på hvorfor, men en teori er, at det skyldes fedme og en fiberfattig vestlig kost.)

Hvad skal man gøre: Frygtelig krampe, især hvis det ledsages af feber, garanterer en øjeblikkelig tur til din læge. Du har sandsynligvis brug for blod-, urin- og afføringstest for at udelukke andre infektionskilder, og hvis diverticulitis stadig er den mest sandsynlige synder, får du sandsynligvis en CT -scanning. Behandling er antibiotika; du bliver også sat på en flydende diæt i et par dage, mens din tarm heler.

Når du er kommet dig, kan du forhindre gentagelser ved at spise mere fiber. (Sådan kan du snige mere fiber ind i din kost .) Du vil måske også overveje noget, der kaldes low-FODMAP-dietten, som står for fermenterbare oligo-di-monosaccharider og polyoler, foreslår Stephen Hanauer, MD, medicinsk direktør for Digestive Health Center ved Northwestern Medical Center i Chicago. Det betyder at spise mad med lavt indhold af kulhydrater fructose (findes i frugt og honning), lactose (i mejeri), fructaner (i hvede, hvidløg og løg), galactaner (i bælgfrugter) og polyoler (sukkerfrie sødestoffer) og stenfrugt, såsom abrikoser, kirsebær og nektariner.

Funky-ildelugtende vaginal udledning

Næsten 5% af alle kvinder i den reproduktive alder (18-44 år) har oplevet bækkenbetændelsessygdom (PID) i henhold til CDC , en tilstand, hvor en ubehandlet kønssygdom, såsom chlamydia eller gonoré, bevæger sig fra skeden til æggelederne eller livmoderen, hvor den forårsager feber, kulderystelser og-hvis den ikke behandles-infertilitet. Men i de tidlige stadier kan symptomerne være subtilere, såsom mild bækkenpine, uregelmæssig blødning eller problemer med at tisse, bemærker Ross. ( Hold din vagina glad og sund med disse tips .)

Hvad skal man gøre: Se din gynækolog, pronto. Din læge vil foretage en bækkenundersøgelse, teste dig for klamydia og gonoré og foretage urin- og blodprøver for at kontrollere infektion. Nogle gange skal de også lave ultralyd eller endda en laparoskopi (indsætte et lille kamera gennem et snit i navlen for at kontrollere dine indvendige dame -dele) for at bestemme, hvor langt infektionen har spredt sig. Behandlingen er antibiotika og i meget sjældne tilfælde kirurgi.

Her er syv grunde til, at din menstruation er sen end graviditet:

Blodig diarre

Oppustethed ledsaget af hyppige mavesmerter og løbene kan ofte være tegn på en inflammatorisk tarmsygdom som Crohns sygdom eller ulcerøs colitis, som begge forårsager betændelse i dit fordøjelseskanal, bemærker Narayanan. Op til 40% af tiden har patienter også symptomer, der ikke er GI, såsom synsproblemer (normalt øjensmerter og sløret syn), hududslæt og træthed. (Sådan er det at leve med Crohns sygdom.)

Hvad skal man gøre: Din primærlæge kan henvise dig til en GI -specialist, der vil køre et batteri af tests, herunder blodprøver, for at lede efter betændelse; afføringstest for bakterier eller parasitære infektioner; og en endoskopi til undersøgelse og biopsi af dele af dit fordøjelseskanal. Den gode nyhed er, at der er et væld af nye, effektive behandlinger derude, såsom antiinflammatoriske lægemidler som sulfasalazin (Azulfidin) og immunsystemsundertrykkende lægemidler som Infliximab (Remicade) eller adalimumab (Humira).

Ud over Rx -rettelser kan du overveje at tilføje noget tofu eller tempeh til din kost: Sojaprotein ser ud til at reducere sværhedsgraden af ​​inflammatorisk tarmsygdom, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i april sidste år Journal of Nutritional Biochemistry.