monkeybusinessimages/Getty Images Ikke alle tilfælde af type 2 -diabetes symptomer viser det indlysende - uudslukkelig tørst, uafbrudt badeværelsesture og følelsesløshed i dine hænder eller fødder. Hold øje med disse andre subtile tegn på, at der kan være noget galt med dit blodsukker:
1. Du har bemærket ubehagelige hudforandringer
Mørk, fløjlsagtige pletter i hudfolderne, normalt på bagsiden af nakken, albuer eller knoer, er ofte et tidligt advarselstegn på for høje blodsukkerniveauer og diabetes symptomer. Selvom genetik eller hormonelle tilstande kan forårsage hudlidelsen, kaldet acanthosis nigricans, 'når jeg bemærker plastrene, er det første, jeg gør, at teste min patients blodsukker', siger Sanjiv Saini, MD, hudlæge i Edgewater, Maryland. 'Høje insulinniveauer fremmer væksten af hudceller, og melanin, et pigment i disse celler, gør pletterne mørke.' Testen kan vise, at patienten allerede har diabetes, men mere sandsynligt vil den opdage højere blodsukkerniveauer end normalt, hvilket tyder på, at patienten er på vej til at udvikle sygdommen, forklarer Saini. Tabe sig - så lidt som 10 pund - vil sandsynligvis sænke blodsukkerniveauet og hjælpe tilstanden med at rydde op. Ellers siger han, at en hudlæge kan behandle det med laserterapi eller topisk nethinde A.
2. Din vision blev forbedret ud af ingenting
Beklager, at pludselig at kunne droppe dine briller er sandsynligvis ikke gode nyheder: 'Du vil ofte læse, at sløret syn er som et diabetessymptom, når synet faktisk kan ændre sig på godt og ondt,' siger Howard Baum, MD, en adjunkt i medicin i diabetesafdelingen ved Vanderbilt University. 'Jeg har fået patienter til at fortælle mig, at deres syn er blevet bedre, da deres blodsukker blev forhøjet, og efter at de begyndte at behandle deres diabetes, havde de brug for deres briller igen.' Hvad giver? Diabetes får væskeniveauet i kroppen til at skifte rundt, herunder inde i dine øjne, hvilket fører til det uregelmæssige syn. (Hvis du har diabetes, betyder det ikke, at du sidder fast med det for evigt. Rodales nye bog, Den naturlige måde at slå diabetes på , viser dig præcis, hvad du skal gøre for at komme ud af medicinen og tage dit liv tilbage.)
maxsaf/Getty Images
3. Du har uophørlig kløe
Synes du, det er fjollet at nævne ridset hud til din læge? Ikke så. Diabetes forringer blodcirkulationen, hvilket kan føre til tørhed og kløe. 'Nogle af mine nydiagnosticerede diabetespatienter nævner, at de klør i ekstremiteterne - hænder, underben og fødder - så det er noget, læger bør overveje i forbindelse med andre diabetes -symptomer,' siger Baum. Hvis regelmæssig brug af en fugtighedscreme ikke løser kløen, skal du tage den op ved din næste aftale.
4. Din hørelse er ikke, hvad den plejer at være
Hvis du finder dig selv skruet op for lydstyrken på fjernsynet, eller du ikke kan komme igennem en samtale uden at bede folk om at gentage sig selv, skal du fortælle din læge, at du har brug for en blodsukkertest. En undersøgelse fra National Institute of Health foreslog, at høretab kunne være et tidligt diabetessymptom: Mennesker med et højere end normalt blodsukker, som endnu ikke opfyldte kriterierne for diabetes, havde 30% større sandsynlighed for at have høreskader end dem med sunde glukoseniveauer . Forskerne mener, at diabetes skader blodkarrene og nerverne i det indre øre, hvilket fører til sub-par hørelse.
Voyagerix/Getty Images
5. Du snorker som en motorsav
'Cirka halvdelen af type 2-diabetikere har søvnforstyrret vejrtrækning,' siger Osama Hamdy, MD, direktør for indlæggelse af diabetesbehandling ved Joslin Diabetes Center i Boston. Så hvis du er diagnosticeret med tilstanden - præget af høj snorken og søvnighed i dagtimerne - er det også et godt bud at få tjekket dit blodsukker. En nylig canadisk undersøgelse viste, at 23% af patienterne diagnosticeret med mild til moderat obstruktiv søvnapnø, en almindelig søvnforstyrrelse, udviklede diabetes inden for 5 & frac12; flere år. Forbindelsen er ikke helt forstået, men der er en vigtig forbindelse mellem de to: Patienter med søvnforstyrret vejrtrækning har en tendens til at frigive stresshormoner under søvn, hvilket kan øge blodsukkerniveauet.
