Helt nye billeder/Getty Images Tænder er ikke beregnet til at være helt hvide-deres naturlige farve er faktisk lysegul til lysegul-rød. Men når du bliver ældre, har dine tænder en tendens til at blive mørkere endnu mere. Over tid revner og eroderer din tandoverfladeemalje og udsætter dentin, det mindre tætte indre af tanden, som absorberer madfarve.
Pletter klemmer også på plak og tandstenopbygning på og mellem tænderne. Noget mad og drikke, herunder kaffe, te, cola, røg, sure juicer, visse lægemidler og stærkt pigmenterede fødevarer, kan alle plette dine tænder. (Tab dig op til 25 kilo på 2 måneder - og se mere strålende ud end nogensinde - med den nye Yngre på 8 uger plan !)
Den gode nyhed? Jo gulere din tand pletter, jo lettere bliver det at fjerne dem. Mange almindelige pletter kan rengøres og fjernes mellem professionelle tandrensninger - og undgås i første omgang - med disse almindelige hjemmemedicin.
Sip gennem et sugerør.
ezume billeder/getty billeder For at forhindre farvning eller tilbageholdelse af dine tænder, efter at du har fået dem hvidt, skal du drikke drikkevarer såsom kaffe, sodavand og te gennem et sugerør for at minimere deres kontakt med dine tænder. Det kan markant begrænse din eksponering og hjælpe med at holde dine tænder hvidere i længere tid, siger John C. Moon, DDS, en kosmetisk og almen tandlæge i Half Moon Bay, CA. [blok: bean = sub-offer-realtips-flexblock]
Chase vin eller kaffe med whitening fødevarer.
Sprøde fødevarer, herunder æbler, selleri og gulerødder, fungerer som små tandbørster, når du tygger dem, og de hjælper med at skrubbe genstridige pletter over tid. Rensende virkning på dine tænder kan være mærkbar - omend så lidt - især hvis du er en kaffedrikker, der ikke spiste æbler hver dag til at begynde med. Den mildt sure karakter og sammentrækkende kvalitet af æbler kombineret med deres ru, fiberrige kød gør dem til den ideelle mad til rensning og lysning af tænder. (Se hvilke fødevarer der skal undgås med denne liste over 25 fødevarer tandlæger aldrig spiser .)
Bland din egen whitener.
russell sadur/Getty -billeder Børstning med en pasta lavet af bagepulver og vand et par gange om måneden fjerner overfladisk farvning og gør tænderne hvidere med en skygge eller to. 'Kornligheden neutraliserer pletter og polerer tænder, men er ikke slibende nok til at nedslide din emalje,' siger Jennifer Jablow, DDS, en kosmetisk tandlæge i New York City. Vil du hellere ikke lave din egen? Tjek disse 9 bedste måder at blege tænderne på ethvert budget for at holde det gule i skak.
Vælg den rigtige læbestift.
Læbestiftfarver med blå undertoner får tænderne til at se lysere ud, forklarer New York City-baserede makeupartist Jessica Liebeskind. For at finde ud af, hvilke af dine læbestifter der passer til regningen, anbefaler hun at stille tre eller fire nuancer op-i sammenligning med hinanden vil det være mere tydeligt, hvilke der er blå-baserede, og som har gule eller guld undertoner, der får det gule ud i tænderne .
Hold halsbrand under kontrol.
Acid reflux føles ikke bare elendigt, men det kan også gøre permanent skade på dine tænder. Syren fra dit fordøjelsessystem kan ende i din mund og opløse din emalje ligesom syren fra sodavand eller sportsdrikke. Denne syre kan dog være endnu mere potent, siger Edmond Hewlett, DDS, rådgiver og professor ved University of California Los Angeles School of Dentistry. Spørg din læge, hvordan du håndterer din halsbrand.
