17 Understøttende sports -bh'er til kvinder med store bryster

Der er få ting mere frustrerende under en træning end, ja, bryster på fri fod. Næsten hver femte kvinde siger deresbryster forhindrer dem i at deltage i fysisk aktivitet, ifølge forskning offentliggjort i Journal of Physical Activity & Health . Undersøgelsen blandt 249 kvinder fandt ud af, at det ikke var at kunne finde den rigtige sports -bh og at være flov over brystbevægelsen, var de to største barrierer for at svede.

Ikke kun springende boobs gør træning til en udfordring, men alt det tumult kan være direkte smertefuldt. Større brystkvinder vil se større mængder brystbevægelse end deres modermænd med mindre bryst, siger Michelle Norris, ph.d., seniorforsker inden for sport og motionsvidenskab ved University of Portsmouth. Der er grund til at tro, at med utilstrækkelig ekstern støtte på lang sigt kan disse ledbånd og hud blive beskadiget eller strakt, hvilket muligvis kan føre til, at brystet falder i overtid.

Sådan finder du støttende sports -bh'er til store bryster

Der er tre vigtige ting damer med større bryster skal kigge efter i en sports -bh: pasform, støtte og komfort . I udførelsen kan dette se anderledes ud for hver kvinde, siger Norris. Nogle kvinder kan godt lide justerbare stropper og ryglåse, men andre kan være fine med et over-the-head valg. At finde en bestemt størrelse som dit daglige undertøj (dvs. 36C, 38DD) kan give en mere tilpasset pasform, men hvis du føler dig godt tilpas med en størrelse medium, stor eller ekstra stor, så er det også fint. Men uanset hvad du foretrækker, bør store bryst damer kigge efter en betydeligt bundbånd til at give den ekstra oomph og en slags kopper, der omslutter alt brystvævet, så der ikke er gabende eller bulende.

Det er en misforståelse med mange kvinder, at skulderstropperne giver den vigtigste støtte, men det er underbåndet, der er af største betydning, siger hun. Et godt monteret underbånd bør fungere som en hylde for brysterne at sidde på, idet stropperne derefter yder ekstra støtte og fastholder sports-bh’en i den rigtige position.

Selvom de kan være udfordrende at finde, er der gode sports -bh -muligheder derude, og vi har gjort arbejdet med at finde dem. Spænd ind, og kom tilbage derude med disse editor-godkendte valg.

Størrelser: 32C til 40G

Denne sports-bh er en game-changer, når det kommer til all-round komfort. Perfekt til alt lige fra en rask gåtur til Zumba, vi elsker bh's underwire-on-the-outside-som giver maksimal kontrol uden gnidning . Det er ikke underligt, at mere end 1.000 Nordstrom-kunder giver det en næsten perfekt 5-stjernet vurdering. En Nordstrom -anmelder siger: 'Jeg har prøvet mange forskellige sports -bh'er og har forsøgt at finde den, der holder mine store bryster sikre, når jeg kører og konkurrerer på heste. Denne bh er den eneste jeg har fundet, der holder pigerne inde. '

Størrelser: 34A - 44DD

Ifølge Amazon-korrekturlæsere er denne højt vurderede sports-bh perfekt til kvinder med store bryster, der elsker at træne med stor effekt, som løb og HIIT. Takket være dens aftagelige polstringskær og trådfrit racerback-design får dine piger rigelig støtte og komfort. Det er også lavet med fugttransporterende materiale, der opsuger sved og holder dig tør.

Størrelser: 34C til 40DD

For enhver kvinde med en stor buste er justerbare stropper og et fleksibelt underbånd et must, og denne sports -bh tjekker disse kasser og meget mere. Det gel-infunderede stropper hjælper med at holde dig kølig og giver støtte og komfort, mens meshpanelerne tilbyder målrettet ventilation omkring brystet . For en mere tilpasset pasform, der føles fantastisk, er der en krog og øjelukning bagpå.

S izes: 34B til 36H

De store piger kunne bruge en lift nu og da. Denne stil holder dem sikre, samtidig med at de giver nogle frynsegoder , perfekt til de dage, du vil køre ærinder umiddelbart efter spin -klassen. ikke overbevist? En Amazon -anmelder siger: 'Jeg forsøgte at hoppe op og ned foran et spejl (bare for at se, hvor meget' bounce 'der var), og mens der var bevægelse, var det minimalt. Støtten og beskyttelsen var ekstraordinær. '

Størrelser: 32D til 40B

Stropperne og ryggen er justerbare, så du kan forkorte eller forlænge, ​​hvis brystlinjen falder. Der er også kopper med dobbelt lag til løft og adskillelse . For at sikre, at dine bryster ikke flyder over, anbefales det, at du vælger en kopstørrelse større, end du plejer. Endnu en gevinst: Den fås i fem forskellige farvekombinationer, så der er en anden stil til enhver smag.

En Amazon -anmelder raser: 'Som store busted kvinder ved, bedømmes sports -bh'en ud fra, om en kvinde kan hoppe eller ej. Det er år siden, jeg har været i stand til at hoppe uden at føle, at pigerne skulle rive mit bryst af. Jumping jacks, jump reb og løb er alle mulige nu. Velsign denne sports -bh. '

Du det er: 34B til 40DD

Du får den pasform, du ønsker, og den støtte, du ønsker dig med denne sports -bh. De justerbare stropper, der holder vægten fra dine skuldre og hjælper med at reducere studs, er placeret foran, så du nemt kan tilpasse pasformen. Letvægts 'unicups' giver ekstra støtte og form. En 32DD-tester sagde: 'Jeg elsker racerback-stilen; det holdt pigerne i skak under både vandreture og løb. '

Størrelser: X-Large til 4X

Racerback stropper og kompressionsteknologi er to nøglefunktioner, der holder dine bryster inde, mens de forbliver aktive. Dens midterstøttekopper giver den dækning, du leder efter, i en bh til træningsproblemer som yoga eller Pilates . Og med meshstof, der beklæder materialet på bagsiden og langs stropperne, plus mærket Double Dry fugttransporterende stof, vil du ikke føle, at du er dækket af sved, mens du planker eller laver en hund nedad.

Størrelser: 30B til 38C

Uanset om du cykler eller dyrker en cardio -træning, du får støtte fra to sports -bh'er i en med dette særlige design. Den er bygget med fugttransporterende stof, hukommelsesskumstropper og en bred elastisk bund, så den sidder behageligt og hjælper dig med at holde dig tør. Derudover er der åndbare mesh -udskæringer på siderne for at forhindre dig i at blive overophedet.

Størrelser: X-Small til X-Large

Denne sports -bh fungerer som en badedragtstop, når du vil ramme poolen eller fange nogle bølger efter en træning. Den har en indbygget vugge og justerbare stropper til ekstra støtte samt et bundbånd, der hjælper med at holde dine piger på plads. Den anden store funktion er, at den er vand- og klorbestandig, så du behøver ikke bekymre dig om, at den bliver beskadiget.

Størrelser: 36D til 40DD

Dette højere halsdesign med brystindkapsling blev lavet med kvinder med større bryst i tankerne. Komplet med komprimeringsnet, der giver målrettet støtte til bryster under alle former for aktivitet, det også har en fuldt justerbar ryg- og skulderkroglukning . En Amazon -anmelder siger: 'Jeg er en 36D. Jeg har haft denne sports-bh i et par år nu, og det er stort set den eneste, jeg bruger til løb, kampsport eller aktiviteter med stor indflydelse.

Størrelser: 32B til 38D

En lille maske skadede aldrig nogen. Denne flirtende stil, komplet med mesh foran og i midten, er både smigrende og funktionel. New Balance -teknologien hjælper med at skubbe sved væk fra kroppen og mod overfladen af ​​beklædningsgenstanden for hurtig fordampning , mens det tykke bundbånd og kopper understøtter brystet og minimerer studs.

Størrelser: 32A til 38F

Stop boob-bounce med denne sports-bh med stor effekt fra Sweaty Betty leverer en skør støtte, der plejer hvert enkelt bryst. Dette har et mesh-design på forsiden og bagsiden for rigelig åndbarhed, en J-hook gør dette til en 2-i-1 bh og polstrede stropper til backup-forstærkning.

'Sports -bh perfekt, hvis du er en D/DD, da den ekstra lås virkelig tilføjer stor støtte til løb/aktiviteter med høj intensitet,' skriver en kunde. 'Meget behagelig, ingen grave i. Utrolig flatterende også og dejlig farve.'

Størrelser: 42D til 38J

Med denne sports-bh med stor effekt fra Elomi får du fuldstændig dækning toppet med mest støtte en bh kan give dig takket være dens firdelte søm . Designet er designet til at give dig en behagelig form, noget ekstra løft og forhindrer uniboob (du ved, når dine bryster pludselig bliver et). Det fjerner også sved, som du kommer til at oparbejde, men et af vores foretrukne aspekter er, at dette slet ikke ligner en sports -bh, der ligner det for sine lingeri -kolleger.

'Jeg har meget hængende piger, da jeg bliver ældre og udviklet til en stor bryststørrelse i en alder af 11!' skrev en anmelder. 'Denne bh giver stor støtte og adskillelse. Jeg kan bære hver dag og mens jeg træner! '

Størrelser: 28D til 36HH

Dette er et glimrende valg til kvinder med rigelige koppestørrelser. Det er behageligt, støttende og kommer i en række sjove farver. Med ventilerede meshpaneler på skuldrene og brystet kan du holde dig kølig under selv den mest dampende træning. En af vores 32DD -testere sagde: 'Denne bh har et godt udseende og en god pasform; de brede stropper og bånd holdt mig på plads under alle mine gåture og løb. '

Størrelser: 28D til 40G

Freya er et mærke, der er stolt over at skabe undertøj, badetøj og sportstøj lige fra en B til en K kop. Denne sports -bh er designet med en J-krog i ryggen, der giver dig mulighed for at justere stropperne til en racerback for mere støtte . Det har også spacer-skum kopper til en push-up effekt, der holder dine bryster på plads. En Nordstrom -anmelder, der bærer en 36F, sværger til denne bh: 'Den bliver ikke fugtig og forhindrer faktisk den underboob våde stribe. Jeg sætter pris på polstring. Det giver beskedenhed, men det overophedes ikke takket være det perforerede for. Jeg har brugt den løbende, boksning og forskellige andre aktiviteter, og det holder alt på plads. '

Størrelser: Små til mellemstore

Denne bounce-kontrollerende sports-bh er komplet med en kompressionspasform og en høj hals og er fantastisk til kvinder med store bryster. Den udskårne grime tilbage blev designet med ydeevne i tankerne, og holdt dig kølig og dine piger på plads . En Nordstrom -anmelder siger: 'Jeg er en 34D, og ​​mediet fungerede godt. Jeg kan faktisk slippe afsted med at lave en træning med stor effekt og kun have en sports-bh på. Jeg plejede at lag to eller tre. Dette bliver min nye go-to! '

Størrelser: 32C til 52G

Hvis du føler, at det er en træning at klemme, trække og trække din bh over hovedet alene, så er denne bh en drøm, der går i opfyldelse. Denne trådfri (læs: kampfri) vinder med frontlåse holder op til aktivitet uden at skabe rygbule, mens du laver aktiviteter som yoga eller intervaltræning . Bare sørg for at du tager et sekund at forstå deres mærkespecifikke størrelse , som kræver, at hver bærer måler både deres buste (på tværs af brystets midte) og ribben.