14 bedste vægttabsvenlige snacks, du kan købe på Amazon

Find Ud Af Dit Antal Engel

snacks Kaotrin/Getty Images

En håndfuld nødder. Græsk yoghurt med bær. En håndfuld nødder. Græsk yoghurt med bær.

Hvis du forsøger at tabe dig, kan denne snackrotation måske lyde ret bekendt - og med god grund. Nødder, yoghurt og frugt er protein- og fiberfyldte muligheder, der kan holde dig tilfreds i timevis og afværge trang og tankeløs gumling. Men de kan også blive ret kedelige.

Heldigvis er de ikke de eneste muligheder derude, der kan bekæmpe sult og flade din mave. Disse 14 rene, emballerede muligheder vil vække dine smagsløg - samtidig med at de hjælper dig med at være på rette spor for at slanke dig. Bedst af alt, de er alle tilgængelige på Amazon.com. Føj dem til din kurv nu for at få snackopgraderinger leveret lige til din hoveddør. (Ønsker du at accelerere dit vægttab vinder-uden at bruge timer i gymnastiksalen eller køkkenet? Forebyggelses nye 10-minutters træning og 10-minutters måltider er svaret. Passer i 10: Slank og stærk for livet nu! )



Se galleri 18Fotos salte bid rudisill/Getty Images 1af 18SALT BITES

Tilfredsstil din saltand med disse bedre for dig nibbles, der ikke øger dit blodtryk.



den gode bønne Amazon 2af 18Good Bean -ristede kikærtesnacks

Salt og knasende vil disse ristede kikærter stille en trang til kartoffel- eller tortillachips. Men i modsætning til de tomme kalorier, er disse fyldt med protein og fibre for at holde dig mæt. (For mere must-try mættende spiser, tjek disse 7 mest mættende fødevarer.)



Variety pack, 12 tæller, $ 32,74, amazon.com

oksejerkey Amazon 3af 18Epic Beef Jerky Trail Mix

Glem de ultrasøde trailblandinger med chokoladechips og yoghurtdækkede rosiner. Epics blandinger er sukkerfattige og pakker ekstra protein takket være tilføjelsen af ​​magert oksekød. Vi foreslår, at du går til sortpakken - den har lækre smagskombinationer som bacon, sød kartoffel og græskarfrø; og æble-pecan.



Variety pack, 5 count, $ 25,95, amazon.com

cashew Amazon 4af 18GoodBites Rå Vegansk Curry Cashewnødder

Almindelige nødder er altid et smart snack valg, men de kan godt blive kedelige. Op den sjove faktor med rene smagsmuligheder som disse karry cashewnødder. De er krydrede og søde, men har kun 3 gram sukker pr. Portion. (For flere proteinrige snackideer, gå ikke glip af disse 8 grab-and-go-proteiner, der fylder dig.)



Sag med 12, $ 29,95, amazon.com

oliven Amazon 5af 18Oloves Oliven

Takket være deres sunde enkeltumættede fedt kan disse marinerede oliven snackpakker hjælpe med at tage kanten af ​​din sult - for kun 25 kalorier pr. Portion. Og da de ikke behøver at blive nedkølet, bliver de fint gemt i din taske eller skrivebord. Det bliver ikke meget bedre end det!

Variety pack, 24 count, $ 29,95, amazon.com

dips Sara Lynn Paige/Getty Images 6af 18DIPPER OG SPRED

Forøg smagsfaktoren for dine yndlingsprodukter og kiks med disse sunde tilføjelser til snacks.

mandelsmør Amazon 7af 18Justin's Snack Pack Maple Almond Butter med kringler

Hvis du elskede de dunkable cookie -pakker, da du var barn, vil du elske at dyppe disse sprøde kringlepinde i Justins søde og salte mandelsmør. I modsætning til snacks fra din ungdom, er disse rig på proteiner, fibre og sunde fedtstoffer - ikke sukker. Og de enkelte pakker gør portionsstyring til en flok. (Brug for hjælp til at holde sig til en enkelt portion under alle dine andre måltider og snacks? Denne nemme portionsstørrelsesguide kan hjælpe!)

Pakke med 6, $ 16,58, amazon.com

veggiecopia Amazon 8af 18Veggiecopia originale Hummus kopper

Lækker, alsidig og fyldig med protein og fiber, hummus er en klassisk snack af en grund. Smid en af ​​disse enkeltportionspakker i din taske sammen med nogle skiver i grøntsager, for at sikre, at du er forberedt, når sulten melder sig.

Pakke med 12, 17,88 $, amazon.com

Chobani Mezze Amazon 9af 18Chobani Mezze Dip

Har du typisk græsk yoghurt med frugt? Prøv i stedet en af ​​disse salte iterationer skåret på agurkeskiver eller mini-fuldkornspita. Ristet rød peber smag er rig og røget, mens røget løg parmesan smager som karamelliseret løgdip. Nøj!

Sag om 6, $ 47,05, amazon.com

kiks og chips bhofack2/Getty Images 10af 18KRAKKER OG CHIPS

Du vil elske at grave i dine yndlingssalsaer og smørebrød ved hjælp af disse nærende, stivelsesholdige kar. (Hvis du leder efter en sund snack til at servere en mængde, kan du prøve disse 14 opskrifter uden skyld og dip.)

Soul Sprout Amazon elleveaf 18Soul Sprout Sprouted Almond Protein Crackers

De fleste kiks er lavet med så meget hvidt mel og sukker, at de lige så godt kan være småkager. Ikke disse. I stedet for raffinerede korn er de lavet med sunde ingredienser som malede mandler, hørfrø (en hjørnesten i en nærende diabetesvenlig kost), kokosmel og chiafrø-og serverer 6 gram protein pr. Portion.

En æske, $ 5,69, amazon.com

Superfoods Amazon 12af 18Rytme Superfoods Roer

Skiver, dehydreret rødbeder giver nogle seriøst gode chips. Der kan man bare se? Den bedste del er, at de er kaloriefattige og fyldt med antioxidanter og fibre. Dunk dem i græsk yoghurt for et ekstra skud protein og en velsmagende, syrlig smagskontrast.

Variety pack, 3 count, $ 24,95, amazon.com

tortilla Amazon 13af 18Mad skal smage gode sorte bønner multigrain -tortillachips

Når et mellemmåltidsangreb rammer, og kun chips og salsa vil gøre det, skal du række efter disse. I modsætning til dine gennemsnitlige chips er de lavet med proteinpakkede sorte bønner, sesamfrø, quinoa og hørfrø.

En taske, $ 2,48, amazon.com

Søde godbidder dlinca/Getty Images 14af 18SØDE BEHANDLINGER

Bare fordi du har en sød tand betyder det ikke, at du skal overbelaste dit system med sukker. Disse bedre-for-dig, overbærende smagsmuligheder vil helt sikkert ramme stedet. (Ønsker at spise bedre er et sundt mål, men lad være med at give mund på din krop undervejs. Sådan bryder du skamcyklussen fra Prevention Premium.)

slags poppede snacks Amazon femtenaf 18Slags popede snackbid

Fundet: En lækker granola, der faktisk er god for dig. Kinds sej, sprøde bid er lavet med en blanding af fiberrige superkorn som havre, sorghum og quinoa. Men de generøse chokoladestykker får dem til at smage som dessert.

Variety Pack, 3 tæller, $ 12,99, amazon.com

coookies Amazon 16af 18Go Raw Sprouted Gulerodskage Cookies

Lavet med enkle ingredienser som kokos, gulerod, sesamfrø, dadler og muskatnød, er disse rå, spirede godbidder et langt renere valg end konventionelle cookies. Og ja, de smager virkelig som gulerodskage. (I humør til at lave nogle cookies fra bunden? Disse 10 skyldfrie cookieopskrifter er lige hvad du har brug for.)

Pakke med 4, $ 20,99, amazon.com

rxbar Amazon 17af 18Rxbar Whole Food Protein Barer

I lækre smag som jordnøddesmør, ahorn havsalt og blåbær smager disse sunde barer som en tæt, sej cookie. Men i stedet for mel og sukker er de lavet med æggehvider, nødder og dadler - så du får 12 gram protein og 4 gram fiber pr. Portion.

Variety Pack, 8 tæller, $ 17,51, amazon.com

ting Amazon 18af 18Dang karamel havsalt kokoschips

Med denne rene, tilfredsstillende snack gemt i din skrivebordsskuffe bliver kontorets slikskål meget lettere at ignorere. Dangs sprøde dehydrerede kokosstrimler er let sødet med kokossukker, hvilket har en lavere indvirkning på blodsukkeret end bordsukker. Og i modsætning til en slikkepind eller slikbar med nul-ernæring leverer de 3 gram mavefyldende fiber pr. Portion.

En taske, $ 3,65, amazon.com

NæstePræcis hvordan du skal spise for at fyre dine vægttabshormoner op