13 bedste OTC -produkter til at hjælpe med at regrow tyndere hår, ifølge eksperter

Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Caroline Chang, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medlem af Prevention Medical Review Board.

Hvis du har tyndere hår , du er bestemt ikke alene. Faktisk er det helt normalt at tabe i gennemsnit 50 til 100 hår hver dag, ifølge American Academy of Dermatology . Mængden af ​​hår du har (samt din hårtype) er forudbestemt af din genetiske sammensætning. I bund og grund alle sammen oplever noget hårtab med alderen, da vækstraten falder også som du bliver ældre.

Men ud over den naturlige progression af hårtab kan en række andre faktorer forværre tyndere tråde. En af de mest almindelige syndere hos kvinder? Hormonelle ændringer.

Dette sker ofte, når du starter eller stopper oral prævention , efter at du har fået en baby (ca. fire måneder efter fødslen), og under overgangsalder , siger Francesca Fusco, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Wexler dermatologi i New York City. Tilstande påvirket af hormoner, f.eks PCOS , problemer med skjoldbruskkirtlen , og endda stress kan også forårsage fældning.

En anden meget almindelig årsag til tyndere hår er betændelse i hovedbunden. Dette ses almindeligvis i skæl , hvor patienten oplever en kløende hovedbund , afskalning og irritation, forklarer Dr. Fusco og tilføjer, at forhold som psoriasis og endda svampeinfektioner kan føre til tyndere hår, når symptomerne ikke behandles.

Dit første trin: Se en læge for at fastslå årsagen til dit tyndere hår. Hvis du har en underliggende medicinsk tilstand på spil, har du muligvis brug for specifik medicin eller behandling for at få dine låse til at vokse igen. Derefter vender du til håndkøbsprodukter, der kan hjælpe med at genoprette noget af volumen, styrke og glans. Følgende shampoo, hårolier og kosttilskud er nogle af de mest effektive produkter til udtynding af hår, ifølge hudlæger.

Bortset fra minoxidil har Rogaine botaniske ekstrakter, der hjælper med at opretholde en sund, konditioneret hovedbund, som giver et optimalt miljø til at genvære hår. Derefter er der alfa -hydroxysyrer (AHA) for at fremme naturlig hudfolie og holde dine hårsække åbne.

Mere end 80% af kvinderne oplevede hårvækst efter brug af Rogaine sammenlignet med placebo under en klinisk undersøgelse finansieret af mærket, så det er et forsøg værd.

Rogaine var det første FDA-godkendte mærke til behandling af hårtab hos både mænd og kvinder ved at stimulere dine hårsække til at genvinde tykkere, fyldigere lokker. Minoxidil henvender sig både til tyndere mandlige hår og kvindelig androgenetisk alopeci , som er tyndere hår omkring kronen og en del, samt en tilbagetrækning af hårgrænsen, siger Dr. Fusco.

Minoxidils virkningsmekanisme menes at skyldes en effekt på calciumkanalerne i hårcellerne, forklarer Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Manhattan dermatologi og kosmetisk kirurgi . Det øger kapillær blodgennemstrømning til hudens dermis, hvor folliklen opholder sig for at gøre dem stærkere og hjælpe med at genvinde hår.

I betragtning af dens super overkommelige pris og fantastiske anmeldelser, kan du bare ikke slå en hudlæge, der anbefales skælshampoo der også hjælper med at reducere tyndere hår. Dette er produktet, som Dr. Fusco fortæller patienterne at købe, når de beskæftiger sig med afgivelse.

Dens vigtigste ingrediens er zinkpyrithion, som hjælper fjerne ophobning af døde hudceller omkring sca lp, der kan forhindre hårvækst , forklarer hun. Når det bruges regelmæssigt, stopper det flager, kløe (og efterfølgende ridser), hvilket kan føre til overdreven fældning og udtynding.

Det her rimelig anti-skæl shampoo og balsam indeholder zinkpyrithion , der bekæmper den skælfremkaldende mikrobe malassezia globosa, der lever på vores hovedbund. Denne linje blev formuleret med sorte forskere for at sikre beskyttelse af krøllede, kinky eller spolede hårtyper, mens de bekæmper flager. Mange skælprodukter kan være hårde, men denne pakker fugtgivende ingredienser som kokosolie og fjerner opbygning med et cremet skum til at forkæle din hovedbund og tråde.

Denne læge-formulerede hårtilskud bruger botanik, der adresserer alle stadier af hårvækstcyklussen. DHT -hæmmere og anti-stress adaptogener genbalancerer hormonniveauer for at reducere follikelskader, og antiinflammatoriske midler og antioxidanter reducerer skader, forklarer Dr. Engelman. Vitaminer, mineraler og aminosyrer regrow og understøtter hårets byggesten. Dette er en god mulighed, hvis du ønsker at vende dig mod mere naturlige behandlinger, selvom de bedste resultater ses efter konsekvent brug i flere måneder.

Disse daglige kosttilskud indeholder ingredienser som biotin, æbleekstrakt, C -vitamin og et havkompleks ved navn AminoMar for at hjælpe med at nære hår og fremme sund vækst indefra, siger Dr. Engelman. Viviscal kosttilskud arbejde til forlænge anagenfasen af ​​hårvækstcyklussen (alias vækstfasen). Ud over deres kosttilskud tilbyder Viviscal en komplet serie af hårplejeprodukter, herunder en shampoo og balsam der arbejder for at bekæmpe tyndere hår.

Berømthed frisør Andrew Fitzsimons , hvis klienter inkluderer Kardashians, anbefaler denne shampoo til alle, der er bekymrede over tyndere hår eller skrøbeligt hår. Det understøtter reduktion af DHT - en vigtig bidragyder til hårtab - på overfladen af ​​hovedbunden og eliminerer også follikelstopende snavs, overskydende talg og miljørester, så sundere, tykkere hår kan komme til overfladen, siger han. Formlen indeholder også et proprietært Red Clover Densifying Complex, der tilskynder til naturligt tykkere, fyldigere, stærkere hår, der ser ud og føles tættere indefra og ud.

For at forhindre udtynding og tab af hår tænker du måske ikke på at skure hovedbundens plejesektion, men du ville være klog ifølge Dr. Engelman. Hovedbunden indeholder mange talgkirtler, der producerer olie eller talg, der beskytter håret. På grund af overflod af talgkirtler er det vigtigt at rense din hovedbund grundigt , hun siger. Hvis der bygger sig olie op, kan du ende med tilstoppede hårsække eller skæl.

Derfor anbefaler hun denne linje, der indeholder en botanisk blanding, der indeholder kløverblomstekstrakt, ærtepeptider, gurkemeje, kakadublomme og ginseng for at stimulere hovedbunden og beskytte mod brud. Lede efter tea tree olie som en naturlig måde at afhjælpe opbygning af hovedbunden , tilføjer hun.

Ligesom dit ansigt har din hovedbund kirtler, der producerer olie. Når de bliver tilstoppede, kan opbygningen forårsage alle mulige problemer som kløe, afskalning og betændelse. Dette kan forårsage hårbrud og skrøbelighed. Hvis betændelsen er dybt i hovedbunden, kan det også forårsage hårtab, siger Gary Goldenberg, M.D. , assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital.

Det er her, en god hovedbundskrubbe kommer ind. Denne fra Briogeo indeholder fine trækulpartikler til at eksfoliere og bryde gunk op , kokosolie til fugt, og pebermynte og tea tree olier til at tæmme irritation og reducere kløe. Brug ugentligt som hovedbundsbehandling.

Ifølge Dr. Fusco er rosmarinolie for nylig kommet til hudlæger og hovedbundspecialisters opmærksomhed som en overraskende god hårbehandling. Et par dråber i din shampoo eller balsam eller en maske er meget effektiv til at forbedre cirkulationen i hovedbunden , hun siger.

Du kan prøve denne præ-shampoo-behandling, der indeholder en blanding af rosmarinblad samt andre naturlige ingredienser for at fremme sundt udseende hår. Du anvender dette produkt direkte på hovedbunden 10 minutter før du vasker dit hår og masserer forsigtigt din hovedbund for at stimulere blodgennemstrømningen, tilføjer Fitzsimons.

Denne shampoo lover langsigtede resultater gradvist styrke dit hårs tre hovedstruktur : hovedbunden, rødderne og midterakslen til enderne. Mens dit tyndere hår begynder sin fortykkende genoprettelsesproces, skal du bruge dette tip fra frisør Lucy Flint : Når dit hår ser slapt ud, tåger du det let med vand og sprayer derefter med en rodløftende booster-spray (f.eks denne ). Brug dine hænder og et håndklæde til manuelt at tørre dit hår manuelt, indtil det for det meste er tørt. Brug derefter en rund børste til at glatte stykkerne rundt om dit ansigt ved at føntørre dem fremad sammen med det øverste lag af håret. Vend hovedet på hovedet og sprøjt hårspray ud over det hele.

Selvom denne hårmaske ikke nødvendigvis vil behandle tyndere hår, det reparerer spaltede spidser og gør dine tråde stærke mod fremtidige skader ved dybt konditionerende . Artiskokbladekstraktet beskytter hårets neglebånd, som er det yderste lag af håret. Hårkutikula er lavet af et protein kaldet keratin, også kendt som den strukturelle byggesten i dit hår. Du vil gerne styrke hårets neglebånd, så dine tråde er mindre tilbøjelige til at knække, hvilket får det til at blive for tyndt.

Nioxin anvender nogle avancerede teknologier til at levere reelle løsninger til at få mest muligt ud af det hår, du har, siger Keith R. Durante, MD, FACS, en mikrovaskulær hårkirurg og direktør for hårforyngelse på Askecentret . det er bruges primært til at fjerne snavs og snavs, der kan tilstoppe follikler og også overskydende talg , som er en indikator for dihydroxy -testosteron (DHT). DHT er blevet identificeret som en af ​​hovedårsagerne til hårtab af genetisk type, især hos mænd eller kvinder med hormonelle ubalancer, forklarer han.

De vigtigste ingredienser, man skal være opmærksom på i Nioxin, er nælderodekstrakt, niacin, biotin, B -vitaminer og savpalme, som hjælper med at hæmme DHT. Det er let at bruge og sikkert; langvarig brug er imidlertid påkrævet, før der ses nogen resultater, siger Dr. Durante. Det fungerer kun, så længe du bruger det, og det forhindrer bestemt ikke genetisk mønster skaldethed.

Yderligere rapportering af Korin Miller