11 tegn på, at dine hormoner seriøst er ude af stand

hormoner ude af stand JGI/Tom Grill/Getty -billeder

Hormoner spiller en vigtig rolle i den måde, din krop fungerer på. Som en del af dit endokrine system er de de kemiske budbringere i dit blod, der styrer mange af din krops vigtigste funktioner - lige fra hvor meget du popper og tisser til hvor hurtigt dit hår vokser. Selvom vi alle har oplevet de hormonelle svingninger, der følger med almindelige forekomster som PMS (eller stress), kan tilstande som skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes og endda graviditet virkelig forårsage kaos og forårsage symptomer, der får dig til at spekulere på, hvad der sker med din krop . Her er hvad du skal passe på. (På så lidt som 30 dage kan du være meget slankere, langt mere energisk og så meget sundere bare ved at følge den enkle, banebrydende plan i Skjoldbruskkirtlen !)

1. Du popper meget mere (eller mindre). Hvis dine hormoner er ude af stand til på grund af ... Skjoldbruskkirtlen



Hvis du opdager, at du pludselig er forstoppet eller du popper hele tiden, kan det være relateret til enten hypothyroidisme (ikke nok skjoldbruskkirtelhormoner) eller hypertyreose (for meget). 'Det er ikke,' jeg har altid været forstoppet siden jeg var 15, 'siger Kathleen Figaro, MD, en endokrinolog i Bettendorf, Iowa. 'Det er mere,' jeg havde det ganske godt, og pludselig er jeg forstoppet. '' Det er fordi din skjoldbruskkirtlen hormoner kan få dine organer til at fungere hurtigere (hypertyreose) eller langsommere (hypothyroidisme), når de bliver skrubbe.



2. Dine øjne ser større ud.
Hvis nogen nogensinde fortæller dig, at dine øjne ser større ud, eller at det ser ud som om du stirrer (som hele tiden), kan det være et tegn på den mest almindelige form for hypertyreose, den autoimmune lidelse Graves sygdom, siger Figaro. Dine øjne ser større ud, fordi dine øjenlåg er forhøjede, da væv bag øjet er betændt.

[instagram id = 'BInv1TqjDTJ'] https://www.instagram.com/p/BInv1TqjDTJ [/instagram]

3. Dit hår holder op med at vokse.
Hvis dit hår føles grovere, eller du har mindre af det overalt på din krop - inklusive dit hoved - kan det være et tegn på hypothyroidisme, da skjoldbruskkirtelhormoner er ansvarlige for hårvækst , siger Figaro.



Dette er de 7 fødevarer, du skal spise for at stoppe hårtab:

4. Du glemmer ting.
Mens hjernetåge er et velkendt symptom på hypothyroidisme, kan dårlig korttidshukommelse også være et advarselsskilt. Hvorfor? Lave thyreoideahormonniveauer styrer hjernens stofskifte - og langsommere hjernefunktion påvirker din evne til at være opmærksom i øjeblikket og lave minder, siger Figaro.



5. Din hud er tør.
Skællende, tør hud kan også være et tegn på hypothyroidisme, siger Figaro. Når du producerer mindre skjoldbruskkirtelhormon, bremser det også din huds stofskifte - hvilket betyder, at det producerer mindre af de olier, der holder dig fugtig.

[image id = 'd1d542f6-243e-4cf2-a331-b9d0fc4ba77c' mediaId = '058ec1fe-6c59-42c9-a222-3af7e2334870' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/image ]

Hvis dine hormoner er ude af stand til på grund af ... Diabetes

6. Du får en masse gærinfektioner.
Hvis du har at gøre med mange flere gærinfektioner end normalt, kan det være relateret til diabetes, som roder med dine niveauer af hormonet insulin, siger Figaro. Diabetes øger dit blodsukkerniveau - og svampene, der forårsager disse infektioner, elsker sukker. Det siger Figaro diabetes er ofte asymptomatisk og kan fortsætte i årevis uden at nogen tager det op. 'Der er over 30 millioner mennesker, der har diabetes og ikke ved det,' siger hun. Og derfor er det vigtigt at dele din familiehistorie med din læge. Hvis du har en genetisk risiko, kan det at spise godt helt sikkert sænke eller øge dine odds for at få det.

7. Du tisser hele tiden.
Hvis du opdager, at du pludselig er tisse 24/7, kan det være relateret til høje niveauer af blodsukker, fordi din bugspytkirtel ikke fungerer korrekt på grund af diabetes, siger Figaro. Dine nyrer arbejder overarbejde for at bortvise det overskydende sukker, hvilket får dig til at tinde oftere.

Hvis dine hormoner er ude af stand til på grund af ... Graviditet

8. Dit tandkød bløder mere end normalt.
Tandkødet bløder langt oftere? Kan være graviditet. Kort efter undfangelsen stiger progesteronniveauet dramatisk for at forhindre din krop i at afvise graviditeten. Progesteron øger igen blodgennemstrømningen og får din krop til at beholde vand overalt - inklusive dit tandkød, som bliver hævet og mere tilbøjeligt til at bløde. Derfor er det endnu vigtigere at børste, tandtråd og regelmæssigt se din tandlæge, når du forventer det. Hvis du bemærker, at dit tandkød fortsætter med at bløde, efter at du er færdig med at børste, skal du tale med din læge, siger Ashlesha Dayal, MD, en højrisiko-gyn ved Montefiore Medical Center.

[image id = 'd0d4537c-743b-4c46-8150-e90edd28ceeb' mediaId = 'e87c56fa-b266-48e5-a20a-5c668ff1d371' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/image ]

9. Dine fødder er større.
Du kan bebrejde den øgede progesteron under graviditeten igen, da det hjælper med at løsne dine ledbånd (herunder dem i dine fødder) som forberedelse til levering, siger Dayal. Værd at bemærke: Der er ingen forskning, der definitivt tyder på, at det er derfor, mange kvinder hævder at gå en skostørrelse op, når de bliver slået op, bemærker Dayal.

10. Du har en metallisk smag i munden.
Tak et andet hormon, der forstærkes af graviditeten: HcG (eller humant choriongonadotropin), som embryoet begynder at producere efter implantation. Højere niveauer af HcG forårsager kvalme og opkastning - som kan ændre din smagssans og føre til den berygtede metalliske fornemmelse i munden, siger Dayal. For at dæmpe kvalme foreslår hun at vælge homøopatiske kure, som ingefær (du kan koge roden for at lave te). Citronvand , siger hun, kan også hjælpe med at slippe af med den metalliske smag.

11. Du bemærker mørke pletter.
Mørke hudpletter (kendt som melasma) på dine kinder, bryster , og andre steder er en bivirkning af det øgede østrogen i din krop, når du forventer, siger Dayal. Østrogen øger dit niveau af hudpigmentet melanin.

[image id = 'd8d3c19a-e0e3-45e9-966b-7d82d86ddd9a' mediaId = '8c180816-2878-4683-a06a-e56c0c889777' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/image ]

Bundlinjen:

Hvad der er vigtigt, understreger Figaro, er at kende din krop. 'Ændringer kommer og går,' siger hun. 'Men hvis du bemærker et nyt, vedvarende symptom, er det et tegn på, at noget er ændret.' Hvis du mener, at noget kræver en læge opmærksomhed, skal du holde styr på ændringer i din krop over tid og notere hyppighed, sværhedsgrad og timing. På den måde kan din læge identificere, om der er et problem og bestille nødvendige tests.

Denne artikel blev oprindeligt udgivet af vores partnere på WomensHealthMag.com .