Mens man føler varm sol og en kølig brise på dine bare ben er velkommen nu mere end nogensinde, nogle kan have lyst til at løbeshorts kun kan bringe en ting: lårskrab. Det er en af de mest ubehagelige følelser, der nogensinde skyldes hud-til-hud gnidning blandet med fugt — a.k.a. sved .
Både ivrige joggere og kurvede damer kender denne følelse alt for godt og oplever lider af lår på normal basis, men med de rette fugttransporterende løbeshorts vil denne hudrivning ikke have en kæmpe chance. Jenelle Deatherage, P.T., O.C.S. , en tidligere professionel løber, der konkurrerede i fem olympiske forsøg og nu er idrætsmedicinsk fysioterapeut hos Dit helbred , fortæller Prevention.com, at den rigtige slags løbeshorts er designet for at forhindre, at lår gnider blandt andet.
Hvad er et godt par løbeshorts?
Alt fra absorberende stof til materialelængde spiller en rolle i en behagelig løbeoplevelse fra taljen og ned. Og pasformen? Tja, det er ekstremt vigtigt at finde løbeshorts, der passer til din kropstype, siger Deatherage. Når du prøver på forskellige par, skal du bruge metoden 'marchtest'. 'Lav de bevægelser, din krop vil lave, når du løber,' siger Deatherage. 'Marts lidt op og ned for at se, om shortsene forbliver på plads, eller om de rider op eller flok overalt.'
Hvis du er mere interesseret i løbeshorts i løs pasform versus kompressionstil, skal du notere, hvor materialet rører ved dine ben. 'Ideelt set vil du undgå, at shortsene med materiale rammer det smaleste mellemrum mellem dine lår,' siger Deatherage. 'Hvis shortsene rammer lavere eller endnu højere, har du større chance for at undgå ubehageligt gnidning og gnidning.'
Så er du klar til at starte dit løbespil? Vi har samlet de bedste løbeshorts til kvinder at prøve i 2020:
Disse New Balance shorts har en kompressionspasform med en åndbart, løst ydre for at holde løberne kølige og give omfattende dækning . Det er derfor, Deatherage fortæller os, at hun især kan lide disse løbeshorts - især til nybegyndere. Det to-i-et kompressionsdesign og det fugttransporterende stof fungerer også sammen for at forhindre gnidning.
Vi elsker det atletiske udseende og følelse af disse præstationsløbshorts hovedsageligt på grund af længden. Amazon -kunder, der hævder at have en større bagdel, siger længere indersøm giver den rigtige mængde dækning og at de overordentlig 'bestod squat -testen!' Disse kompressionsshorts er også lavet med polyester og elastan, hvilket gør dem super elastiske, mens de absorberer sved.
Bedste afslappede pasform Reebok KØB NU
Shorts med mindre stof giver mulighed for et bedre bevægelsesområde, når du træner. Og hvis der er en let pasform? Endnu bedre. Disse Reebok træningsshorts har ultimativ afslappet pasform med en holdbar, men flydende polyester- og spandexblanding, der tillader en leg på ekstra svedige løb. Med en let følelse, en slankende effekt og beskeden dækning siger flere Amazon -kunder, at de 'elsker disse shorts', og en sagde endda: 'Jeg føler ikke, at jeg har noget på.'
Bedste shorts Nike KØB NUVil du gå lidt kortere? Disse 3,5-tommer Nike løbeshorts er monteret, men har stadig en afslappet fornemmelse om dem, som vi kan lide. For at forhindre fugt i at forlænge sit ophold, har disse shorts et hurtigtørrende stof og porøse netpaneler på siderne, hvilket får hvert skridt til at føles køligere end det sidste. Amazon -kunder siger, at denne stil kører lidt lille, så gå en størrelse op for en bedre pasform.
Bedste mellemlængde Brooks $ 54,00 KØB NUHvis ingen mængde deodorant stopper dit lårskaf, bør disse mellemlange shorts fra Brooks hjælpe. De har den helt rigtige mængde dækning fra forsiden til bagsiden, og længere, 7-tommer indersøm beskytter det område, hvor lårene har tendens til at røre ved . Plus, det semi-fit design betyder, at materialet kun hviler let mod benene.
Bedste høj talje Reebok $ 15,99 KØB NULøbeshorts med høj talje, som denne Reebok-pick, er især populære for kvinder, der har lidt ekstra krop i maven. Det mavekontrol og kompressionsdesign holder dig inde, mens materialelængden begrænser hud-til-hud kontakt , selv uden et lårgab. Amazon -kunder vidner om, at disse løbeshorts ikke ruller op, mens de træner, og en anmelder sagde endda, at disse shorts er 'en livredder, når det kommer til indvendige lårskrab.'
Fed stil Amazon KØB NUDisse åndbare løbeshorts fra Under Armour har et cool look, der minder os om boksere i ringen. Du kan takke den tykke linning for det, men det er til mere end bare æstetik. Det her elastisk linning er ekstra behagelig, fordi den holder shortsene på plads uden at klemme . Disse har en løstsiddende overall med fugttransporterende stof til at starte.
Mest bæredygtigt Udendørs stemmer $ 58,00 KØB NUOutdoor Voices Hudson Shorts er lige dele behagelige og miljøvenlige. De er lavet med genanvendt polyester og en elastisk spandex, der føles fantastisk om du er i en all-out sprint eller en afslappet tur til landmændsmarkedet. Åh, og det undertøj-lignende for er kobling.
Bedste kompressionspasning Lululemon $ 68,00 KØB NUØnsker du løbeshorts med en knap-der-fornemmelse? Det er, hvad du får med dette ultrabløde, fugttransporterende par fra det altid populære Lululemon. Hemmeligheden er mærkeets Nulux -stof; den er lavet med nylon- og Lycra -materialer, der har en let fornemmelse og kan strækkes, uanset hvad du gør . Åh, og farveindstillingerne er så, så søde.
Bedst med lommer Fugl $ 62,00 KØB NUHvert tøj fra Oiselle er designet af og skabt til kvinder. Det er den sikkerhed, vi alle leder efter, når det kommer til at passe, og Deatherage er enig. Deatherage siger, at Oiselle gør ' et stort stykke arbejde med at overveje den specifikke pasform og stilbehov hos en kvindelig løber . ' Det er derfor vi kan lide disse pocket joggers så meget. De er lavet i et elastisk Nyelle-materiale, der bevæger sig med dig, har en midterlængde på 4,75 for større dækning plus fem lommer! Tre nær linningen og to dybe i siderne.
Mest åndbar atlet $ 49,00 KØB NUAthletas træningsudstyr er i konstant brug for os, og disse løbeshorts er ikke anderledes. Disse shorts er behagelige og lette netventilation langs sømmene og under linningen i ryggen for at holde løberne kølige . Den fleksible pasform gør dem ideelle til jogging eller løbende ærinder, plus det vandafvisende stof tackler fugt. De skjulte lommer gør det super praktisk at have nøgler og et kreditkort med.