10 mulige grunde, dine led gør ondt hele tiden, ifølge læger

Uanset om du overdrev det på tennisbanerne eller har skrevet alt for meget, er der mange grunde til, at en eller flere af dine led kan være ondt.

Hvis du lider af ledsmerter, er du ikke alene. Det er svært at få præcise tal om, hvor mange mennesker, der kæmper med problemet, da det kan skyldes en masse forskellige ting, men én national undersøgelse fandt ud af, at op til 30% af voksne i USA rapporterede at have en eller anden form for ledsmerter i de sidste 30 dage.

Ledsmerter er defineret som at opleve ubehag omkring en eller flere af dine led, ifølge U.S. National Library of Medicine . Selvom generel smerte er et almindeligt signal, kan du også have hævelse, varme, ømhed, rødme og smerter med bevægelse rundt i området.

Når årsagen til dit ubehag er indlysende, er der normalt ingen grund til panik (selvom du stadig bør se en læge, hvis det ikke forsvinder). Men hvad nu hvis dine led gør ondt, og du ikke aner hvorfor? Eller har du også andre mærkelige symptomer, du ikke kan forklare?

I sjældne tilfælde kan dine ledsmerter være et signal om, at der sker noget temmelig alvorligt, såsom en seksuelt overført sygdom eller en autoimmun lidelse . Men i mange tilfælde er det sandsynligt, at dine led gør ondt på grund af et mere almindeligt problem. Her er et kig på nogle af de forhold, der kan gøre dig øm, lige fra de mere almindelige til sjældne.

1. Du bliver simpelthen ældre.

Dine led har støttet dig hele dit liv, og det kan være hårdt for dem over tid-især når det kommer til vægtbærende led som dine knæ og hofter, siger Michael B. Gerhardt, M.D. , en sportsmedicinsk specialist og ortopædkirurg ved Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute i Los Angeles. Brusk, et gelignende stof, der hjælper med at dæmpe dine led, slides også med tiden, siger han.

Ledsmerter er ekstremt almindelige, når du bliver ældre, siger Dr. Gerhardt. De fleste af os, hvis vi er så heldige at leve længe nok, vil udvikle en slags ledsmerter.

Ud over dine knæ og hofter kan du også udvikle ledsmerter i dine skuldre over tid. Kilden er ofte gentagne løft og nå aktiviteter, siger Gregory Gasbarro, M.D. , en ortopædkirurg ved The Shoulder, Elbow, Wrist and Hand Center ved Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland.

2. En ældre skade vækker problemer igen.

At have en skade tidligere i dit liv - uanset om den blev behandlet eller ubehandlet - kan øge din risiko for at få ledsmerter senere, siger Dr. Gasbarro.

Der er et par forskellige måder dette kan ske på, men problemer som en ledbåndsrivning, seneproblemer eller en knoglebrud kan føre til betændelse over tid, siger Dr. Gerhardt. Selvom en læge kan hjælpe dig med at håndtere symptomer, kan de ikke gå tilbage i tiden og slette skaden. Så hvis du for eksempel havde en ledbåndsrivning i dit knæ i 20'erne, sætter det dig op til gigt 10, 20 eller 30 år senere, siger han.

3. Du har at gøre med bursitis.

Bursitis er hævelse af bursa, en lille, væskefyldt sæk, der fungerer som en pude mellem en knogle og andre bevægelige kropsdele, som dine muskler, sener eller hud, i henhold til National Institute of Arthritis og muskuloskeletale og hudsygdomme (NIAMS).

Bursitis kan forårsage hævelse og smerte omkring dine muskler, knogler og led. Bursa findes i mange dele af din krop, men bursitis forekommer oftest i skuldre, albuer, håndled, hofter, knæ og ankler. I bursa er der en høj koncentration af nerver, der skaber smerte når der er hævelse og betændelse på grund af en traumatisk eller overforbrugsskade, siger Dr. Gasbarro.

Du kan også udvikle bursitis fra en ikke -relateret skade, som f.eks. Haltning efter du har smerter i lænden - det kan føre til bursitis i dit knæ eller hofte, siger Dr. Gerhardt.

4. Et problem med skjoldbruskkirtlen kan være det underliggende problem.

Din skjoldbruskkirtel er en lille, sommerfuglformet kirtel foran din hals, og den danner hormoner, der styrer den måde, din krop bruger energi på. Disse hormoner påvirker mange forskellige funktioner i din krop, og det lader dine led og muskler smøres og forblive sunde, siger Dr. Gerhardt.

Hvis du har hypothyroidisme , din skjoldbruskkirtel ikke gør nok af de skjoldbruskkirtelhormoner, som din krop har brug for. Det kan påvirke dine led negativt og gøre dig sårbar over for ubehag eller skader i leddene, siger Dr. Gerhardt.

5. Det kan være et tegn på leddegigt.

Reumatoid arthritis (RA) er anderledes end slid-og-tå-typen ( slidgigt ), der normalt udvikler sig med alderen.

RA er en autoimmun lidelse , og det er uforholdsmæssigt rettet mod kvinder: Af de mere end 1,3 millioner mennesker, der har det, er 75% kvinder. Det er bekymrende at se hos unge patienter, siger Orrin Troum, M.D. , en reumatolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. Han forklarer, at han har set nye mødre med så dårlig betændelse i hænderne, at de kæmper for at passe deres babyer.

Ømme, hævede led og følelse af stivhed om morgenen er klassiske RA -symptomer . Du kan også have træthed, feber eller vægttab kan du ikke forklare .

Selvom ikke alle disse årsager til ledsmerter kan helbredes, kan de behandles. Nogle vil kræve et forløb på antibiotika eller anden receptpligtig medicin. Andre kan forbedre sig selv med tid og hvile. Men enhver vedvarende smerte i dine led bør være grund nok til at tjekke ind hos din primærlæge. De vil sandsynligvis henvise dig til en reumatolog, en læge, der har specialiseret sig i gigt, for at sikre, at du får den rigtige diagnose og behandling, du (og dine ømme led) har brug for.

6. Eller det kan være infektiøs (septisk) gigt.

Hvis du får et snit eller punkteringssår og ikke renser det godt med sæbe og vand, kan en nærliggende led blive inficeret med almindelige bakterier som f.eks. Staphylococcus aureus eller Streptococcus , siger Dr. Troum. Du vil bemærke intens hævelse og smerte i området, og feber og kulderystelser kan følge.

Knæ er det mest almindeligt ramte led, men hofter, ankler og håndled er det sandsynligvis også mål . Du har muligvis brug for IV -antibiotika, og din læge skal muligvis tømme væske fra det inficerede led. Ubehandlet kan septisk gigt føre til sepsis i hele kroppen , som kan være dødelig.

7. Du har muligvis gigt.

Protein er et utroligt vigtigt næringsstof, der hjælper dig med at forblive mæt, opbygge muskler og føle dig energisk - men dig kan har for meget af det gode.

Hvis du spiser for meget protein , din krop producerer meget urinsyre og kan ikke udskille det hele fra din krop, forklarer Luga Podesta, M.D. , en sportsmedicinsk læge og regenerativ ortopædisk specialist i Florida. Dette forårsager en intens inflammatorisk reaktion.

Det hedder gigt , og det er en af mest smertefulde former for gigt du kan opleve. Symptomer på gigt som varme, hævelse, rødme og svært at ignorere smerter forekommer normalt først i din stortå og spredes derefter til andre led.

Proteinoverbelastning er ikke den eneste risikofaktor. Drikker for meget alkohol eller sukkerholdige drikkevarer, får dehydreret eller at tage visse typer medicin (f.eks. betablokkere) kan også forårsage en anfald af urinsyregigt. At bære for meget vægt sætter dig også i fare.

8. Borrelia kan lure.

Hvert år, rapporterede en 30.000 mennesker bliver bidt af en flåt bærer

Borrelia burgdorferi eller Borrelia mayonii bakterier, der forårsager Lyme sygdom . Men Centers for Disease Control and Prevention mener, at det sande antal er meget højere - op til 300.000 .

Det kryds låser på din hud at suge blod ud af din krop, men hovedet har en infektion, der kommer ind i blodbanen, forklarer Dr. Podesta. Tidlige symptomer på Lyme omfatter træthed, feber, hovedpine og i mange tilfælde et bullseye-formet udslæt. Alligevel kan det være svært at diagnosticere, hvis du ikke er i et område, der er endemisk for flåter, siger Dr. Podesta.

Hvis du ikke finder ud af, at du har borrelia, så du kan behandle det, kan bakterierne sprede sig til dine led, især dine knæ. Du kan også udvikle nakke stivhed og ømme hænder og fødder . Over tid kan dit hjerte og nervesystem også blive påvirket.

9. Det kan være symptomer på lupus.

Lupus er en autoimmun lidelse kan ødelægge alle dine led, hvis de ikke bliver behandlet, siger Dr. Troum. Mennesker med lupus har en overaktivt immunsystem der fejlagtigt kan målrette led, såvel som hud, blod, nyrer og andre organer.

Sammen med hævede, smertefulde led kan du udvikle et sommerfuglformet udslæt på tværs af kinderne, men symptomerne er forskellige for alle. Hårtab , vejrtrækningsbesvær, hukommelsesproblemer, sår i munden og tørre øjne og mund kan også være tegn på lupus .

10. Gonoré kan være skyld i.

Det her seksuelt overført sygdom (STD) påvirker ikke kun dine kønsorganer; det kan også skabe ravage på dine led, da det forårsager en smertefuld tilstand kaldet gonokokgigt . Det påvirker kvinder mere end mænd og er overraskende mest almindeligt blandt seksuelt aktive teenagepiger.

Hvis du har det, kan du udvikle et varmt, rødt, hævet led (selvom nogle mennesker ender med flere smertefulde store led) sammen med andre STD -symptomer, siger Dr. Troum. Disse kan omfatte en brændende fornemmelse, når du tisser , samt penisudladning eller øget vaginal udflåd .

Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.