10 grunde til at dine øjne er blodsprøjtede

Find Ud Af Dit Antal Engel

blodsprøjtede øjne shutterstock

Røde øjne kan udløse mange irriterende spørgsmål fra folk, der undrer sig over, om du er syg, ked af det eller tømmermænd. Men blodskudte øjne kan skyldes en masse forskellige ting. De er ofte et tegn på et andet problem - som tørre øjne, for lidt søvn eller endda overdriver det på visse øjendråber, siger Andrew Holzman, MD, øjenlæge og regional medicinsk direktør for TLC Laser Eye Centers i Maryland.



Her er 10 mulige syndere, og hvordan du kan rette dem. (På så lidt som 30 dage kan du være meget slankere, langt mere energisk og så meget sundere bare ved at følge den enkle, banebrydende plan i Skjoldbruskkirtlen !)



Denne artikel blev oprindeligt udgivet af vores partnere på MensHealth.com.



Se galleri 10Fotos tørre øjne shutterstock 1af 101. Dine øjne er tørre.

Når dine øjne er tørre, bliver de irriterede og betændte. Det er det betændelse der forårsager rødmen.

Tørre øjne er mere almindelige hos voksne over 50, men det påvirker ofte yngre mennesker, der bruger meget tid på at stirre på computerskærme, siger Dr. Holzman. 'Vi blinker ikke så meget, når vi ser på skærme, hvilket forårsager tørhed,' siger han.



Andre symptomer: Brændende, stikkende og en grusom følelse - som om der er noget i øjet.

Sådan rettes det: Kunstige tårer kan fugte dine øjne, hvilket reducerer betændelse og letter rødmen. For at forhindre problemet i at komme tilbage, prøv at blinke mere, når du er ved din computer, siger Dr. Holzman. Du kan også prøve 20-20-20-reglen for at hjælpe med at nulstille dine blink og reducere problemer med tørre øjne forårsaget af at stirre på din computer: Hvert 20. minut er du foran en skærm, og fokuserer på noget 20 meter væk fra dig i 20 sekunder. Hvis det ikke hjælper, kan du have kronisk tørt øje, så kontakt din læge. Han eller hun kan ordinere øjendråber, der reducerer tørhedsrelateret betændelse, som Restasis.



Sæsonbestemte allergier shutterstock 2af 102. Du har sæsonbestemt allergi.

Allergener som pollen og græs kan forårsage hævelse og betændelse i dine øjne, hvilket kan føre til rødme.

Fordi allergi også har en tendens til at gøre dine øjne kløende, ender du med at gnide dem, hvilket skaber endnu mere betændelse og rødme, siger Dr. Holzman.

Andre symptomer: Kløe, nysen, overbelastning og vandige øjne.

Sådan rettes det: Letter rødmen og betændelsen ved at anvende kolde kompresser på dine øjne i 15 minutter flere gange om dagen, siger Dr. Holzman. Tal derefter med din primærlæge for at finde ud af den bedste måde at holde dine allergier under kontrol. Han eller hun kan anbefale antihistaminer, som reducerer din krops reaktion på allergener og letter betændelse. Men fordi antihistaminer gør dine øjne tørre, skal du muligvis også bruge kunstige tårer for at forhindre tørhed og rødme.

Du shutterstock 3af 103. Du tager visse lægemidler.

Antihistaminer er ikke de eneste medicin, der potentielt kan tørre dine øjne og efterlade dem røde. Sovepiller, medicin mod angst og endda smertestillende midler som ibuprofen kan også forårsage tørhed og rødme. Disse medikamenter kan reducere blodgennemstrømningen til væv i og omkring dit øje, hvilket gør det tørt og rødt, siger Jeffrey Anshel, OD, optiker og grundlægger af Ocular Nutrition Society.

Sådan rettes det: Få hurtig lindring af tørheden - og rødmen - med kunstige tårer. Men for længerevarende lindring skal du tale med den læge, der har ordineret din medicin. Han eller hun kan muligvis justere din dosis eller tilbyde en alternativ recept med færre bivirkninger.

Haven shutterstock 4af 104. Du har ikke fået nok søvn.

Uanset om du var sent oppe at se Netflix eller tilbragte halvdelen af ​​natten med at kaste og vende, ser dine øjne sandsynligvis lidt blodsprøjtede ud om morgenen. 'Øjnene skal lukkes i en længere periode, før dine tårelag kan regenereres og genopfyldes. Og tab af tårer fører til rødme, 'siger Dr. Anshel.

Andre symptomer: Du kan finde dig selv at skele. 'Øjnets muskler skal genoplades natten over,' siger Dr. Anshel. Hvis de ikke får nok hvile, har du sværere ved at fokusere på ting både tæt på og langt væk.

Sådan rettes det: Igen kan kunstige tårer hjælpe dig med at fugte dine udtørrede tårelag igen, siger Dr. Anshel. At få den anbefalede 7 til 8 timers søvn kan forhindre tørheden i at komme tilbage.

Du drikker for meget shutterstock 5af 105. Du drikker for meget.

Det er ikke kun det faktum, at du ikke kom hjem før daggry. 'Alkohol får dine blodkar til at slappe af,' siger Dr. Holzman. Det tillader mere blod at strømme gennem karrene i dine øjne, så de ser rødere ud.

Andre symptomer: Hovedpine, dehydrering, kvalme og generelt lyst til affald.

Sådan rettes det: Brug en over-the-counter øjenblegende dråbe, som Visine. 'Det virker ved at indsnævre blodkar, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til dine øjne, så de ser mindre røde ud,' siger Dr. Holzman. Det vil lette rødmen inden for 15 minutter eller deromkring. Bare gå ikke over bord (se #10.)

rygning shutterstock 6af 106. Du er ryger eller var sammen med en.

Cigaretrøg får blodkarrene i dine øjne til at trække sig sammen, hvilket udtørrer overfladen af ​​dine øjne, siger Dr. Anshel. Når din krop fornemmer tørhed og mangel på blodgennemstrømning, forsøger den at kompensere ved at udvide dine blodkar. Og det betyder mere rødme.

Andre symptomer: Du vil muligvis bemærke tørhed på kort sigt. På lang sigt kan blodkarets begrænsende virkninger af rygning (eller udsættelse for passiv rygning) øge din risiko for makuladegeneration og grå stær-hvilket kan forårsage synstab og endda blindhed.

Sådan rettes det: Hvis du ryger, skal du tage skridt til stop med at ryge . Hvis ikke, søg frisk luft. 'Dine øjne skulle klare sig om cirka en time,' siger Dr. Anshel.

øjenbetændelse shutterstock 7af 107. Du har lyserødt øje.

Pink eye, eller konjunktivitis, er en viral eller bakteriel infektion, der kan ramme i et eller begge øjne. Det er meget smitsomt, så det er let at sprede sig fra det ene øje til det andet ved bare at gnide dine øjne, siger Dr. Holzman. Infektionen forårsager betændelse i og omkring dit øje, hvilket får det til at se rødt og hævet ud.

Andre symptomer: Kløe eller brændende, vandige øjne, slimlignende udledning og lysfølsomhed.

Sådan rettes det: Se din øjenlæge, som kan undersøge dine øjne for at afgøre, om dit lyserøde øje er viralt eller bakterielt. Hvis det er viralt, skal du sandsynligvis vente på det, hvilket kan tage to til tre uger. (Steroid øjendråber kan hjælpe rødme og hævelse af virkelig dårlige virusinfektioner, siger Dr. Holzman.) Hvis det er bakterielt, vil din læge ordinere antibiotiske øjendråber, som vil begynde at berolige dine symptomer inden for et par dage.

svømning shutterstock 8af 108. Du gik bare i svømning.

Saltet i havvand tørrer, hvilket fører til rødme. Og puljer indeholder ætsende kemikalier, som klor, der rent faktisk dræber nogle af de gode bakterier i dine øjne - hvilket kan føre til irritation og rødme, siger Dr. Anshel.

Andre symptomer: Dine øjne kan også føles tørre eller irriterede.

Sådan rettes det: Skyl dine øjne med saltvand eller kunstige tårer, som vil vaske den irriterende gunk ud og lette rødmen, siger Dr. Anshel. Og hvis du havde kontakter, mens du svømmede, skal du tage dem ud og rense dem ASAP. Næste gang skal du bære beskyttelsesbriller for at holde salt og kemikalier ude af øjnene.

øje blodkar dukkede op shutterstock 9af 109. Du poppede et blodkar.

Hoppede blodkar kan ske, hvis du anstrengte (som at hoste intenst), hvis du sov i en underlig stilling, der lagde meget pres på dit øje eller oplevede en eller anden form for traumer - som at blive slået eller være i en bilulykke. Når et blodkar brister, bliver blod fanget under overfladen af ​​dit øje. Det kan forårsage en lys rød plet eller få hele det hvide i dit øje til at blive blodrødt. Men poppede blodkar er faktisk ikke alvorlige - de ser bare dårlige ud, siger Dr. Holzman.

Andre symptomer: Hoppede blodkar gør ikke ondt, men dit øje kan føles lidt tungt af det ekstra blod.

Sådan rettes det: Desværre er der intet du kan gøre for at reducere rødmen eller fremskynde helingen. 'Det skulle gå væk af sig selv om cirka en uge,' siger Dr. Holzman.

Højder shutterstock 10af 1010. Du blev vanvittig med Visine.

Mærkeligt nok kan øjenblegende dråber faktisk gøre dit rødme problem værre. Det er fordi dråberne virker ved at stramme blodkarrene i dine øjne for at reducere blodgennemstrømningen.

'Hvis du bruger dråberne regelmæssigt, vil din krop tilpasse sig dråberne,' siger Dr. Holzman. 'Når du stopper, får du en rebound -effekt, hvor dine blodkar udvider sig, og dine øjne begynder at se røde ud.'

Andre symptomer: De varierer afhængigt af det underliggende problem, der gør dine øjne røde (som at drikke, ryge eller allergi).

Sådan rettes det: Brug af øjenblegende dråber en gang imellem (som efter en nat med at drikke) er fint. Men hvis du bruger dem hver dag i mere end en uge eller to, skal du kontakte din øjenlæge for at finde ud af, hvad der faktisk forårsager din rødme (ofte er det tørhed, siger Dr. Holzman). Når du har fundet ud af årsagen, kan du behandle det.

Næste12 Subtile symptomer, der aldrig skal ignoreres